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[問題] 深蹲討鞭

看板MuscleBeach (健身)作者 (嗨你好)時間6年前 (2018/01/14 08:00), 6年前編輯推噓3(3推 0噓 0→)
留言3則, 3人參與, 6年前最新討論串46/79 (看更多)
各位巨巨們好，這是小弟深蹲的動作，想請各位看一下有哪裡做不好的地方，謝謝各位。 https://youtu.be/lh2yLDy9UFM
每一下都是蹲之前吸飽氣，上來後才吐氣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.217.33 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1515888001.A.4F6.html ※ 編輯: jie82911 (36.227.217.33), 01/14/2018 08:01:37
推
01/14 09:57, 6年前 , 1F
心肺不足?第四下開始核心鬆掉開始彎腰拱胸
01/14 09:57, 1F
注意到了，謝謝你
推
01/14 10:08, 6年前 , 2F
蹲之前吸氣，鞏固核心，下去上來後再吐掉
01/14 10:08, 2F
謝謝你，我會調整的 ※ 編輯: jie82911 (223.136.166.19), 01/14/2018 12:45:06
推
01/14 16:39, 6年前 , 3F
可以！ 只是練的不夠而已
01/14 16:39, 3F
謝謝你的肯定，我會更努力的 ※ 編輯: jie82911 (36.227.217.33), 01/14/2018 17:58:55
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