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核心變強打哈欠會壓迫腹腔內臟痛？

看板MuscleBeach (健身)作者khumash (凌雲)時間1小時前 (2026/08/10 12:36)推噓1(1推 0噓 0→)

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重訓練了兩年，核心有變強，但現在打哈欠的時候核心用力橫膈膜下降，會把內臟 (胃肝臟腸子) 壓得很痛，所以打哈欠都要收力，這種事情常見嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.154.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1786336589.A.70D.html

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