Re: [問題] 想問大家有沒有省力泡乳清的方法?

看板MuscleBeach (健身)作者LiarBu (簡單有效最重要)時間1小時前 (2026/08/14 18:23)推噓2(2推 0噓 0→)

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※ 引述《vinsmokesanj (廢文奇賞甲上上)》之銘言： : 前輩們好 : 先說個人進化史 : 筷子攪>買乳清送的搖搖杯手搖>電動攪拌杯 : 一開始因為一周兩練頻率不高 : 次次手洗或是分兩個杯子晚上一塊洗 : 雖然有點麻煩但還算可以接受 : 後來換電動攪拌杯後省力很多相當滿意 : 但也因為這半年每天都有固定騎車習慣 : 每天都會喝一到兩杯 : 電動攪拌杯每次喝完都要洗也很麻煩 : 中間間格有時直接拿來裝水 : 所以一天要洗四到五次尤其上下底座還得拆開 : 橡膠墊不清又會臭我的天... : 這兩週有些心力交瘁開始在找解決方案 : 想問一下目前解決方案有兩種 : 一種是買充電攪拌棒但這有點麻煩因為要手持 : 用攪拌杯的好處是我放著讓他攪手可以空出來去備料(餐點之類的) : 解決辦法是壁掛+攪拌棒放普通杯子讓他攪 : 第二種方案是直接買兩千塊左右的商用奶昔機 : 有點像飲料店那種杯子放上去他就會開始自動攪伴的那種 : 個人覺得這方案還不錯因為杯子靠上去直接攪旁邊就是洗水台也算好清 : 雖然聽前輩們說攪拌杯本來就是消耗品所以算一算價格合理的話也ok : 但總感覺有點殺雞焉用牛刀 : 所以想詢問一下前輩們泡乳清 : 有沒有甚麼比較省力的方式可以參考一下讓我下決定前再考慮個十分鐘.. : 感恩 1. 買Blender Bottle最基本款的搖搖杯,這牌子的杯子就是設計來泡乳清的物理結構相對簡單,也沒有橡膠圈,所以算是蠻好洗 2. 一定要先加水,再加乳清粉,順序顛倒一定結塊水溫不要太冷或太熱,大概就介於20~40度之間,室溫水就剛剛好 4. 粉下去以後,不可以等太久再搖,蓋子蓋緊用力搖一搖,像在搖泡沫紅茶 5. 我平常偷懶的話都是用清水沖一沖晾乾, 每隔兩三天再用洗碗精+海綿認真洗一次就好我目前沒遇過搖不開的牌子, 連我七十歲的岳母,照我教的做,都泡得很好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.229.52 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1786703028.A.FA6.html