[問題] 深蹲討鞭
看板MuscleBeach (健身)作者zzxxzz (射☆惹ㄦ!!!!!!)時間7年前 (2017/12/26 01:04)推噓6(6推 0噓 3→)留言9則, 7人參與討論串44/79 (看更多)
有鑑於youtube影片很多半蹲淺蹲感覺不到底。
小魯拍了170kg 3rm (抱歉不會旋轉影片)
https://www.youtube.com/watch?v=Un6nvhXCCYU
這三下自認蹲得很穩、紮實到底停住一下再上。
這影片蹲的過程是否有不足之處呢?
其他兩片有上傳但自知有眨眼、墊腳問題就不貼連結了。
館長2017深蹲影片真棒，用憋氣呼吸避免崩潰無力
下背不再痛了，讚。
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標題 [閒聊] 請不要在我的山藥上換尿布 #1C9DZVoi (hypermall)
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