[問題] 深蹲討鞭
看板MuscleBeach (健身)作者ar012906 (ar012906)時間6年前 (2018/07/03 22:34)推噓9(9推 0噓 10→)留言19則, 12人參與討論串61/79 (看更多)
可以請各位大大幫忙看姿勢嗎
感覺做起來都卡卡的
哪裡可以改進的
請指教
https://youtu.be/mP5pD3L1Nto
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.132.14
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1530628478.A.110.html
※ 編輯: ar012906 (59.115.132.14), 07/03/2018 22:38:20
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請問是 上來時 要平均速度上來嗎
不要突然快速上來 造成膝蓋過度承受重量
還造成全身晃動嗎
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了解 謝謝 想請問 前後傾 是因為核心不夠力
所造成的嗎 謝謝
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謝謝
※ 編輯: ar012906 (59.115.132.14), 07/04/2018 00:41:19
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想請問後腳跟浮起來 是因為什麼造成的
※ 編輯: ar012906 (59.115.132.14), 07/04/2018 11:46:26
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好 謝謝你 我會在做的時候把每個細節在體會一次
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了解 想請問傾斜是有可能什麼原因造成嗎
背沒力 核心不足？
※ 編輯: ar012906 (220.128.135.196), 07/06/2018 22:48:11
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