[問題] 深蹲討鞭

看板MuscleBeach (健身)作者 (WuWaiting)時間9年前 (2015/08/13 22:18), 9年前編輯推噓8(800)
留言8則, 7人參與, 最新討論串12/79 (看更多)
連結:https://youtu.be/_DEVoVXilrs
昨天第一次看到自己深蹲的影片 感覺真特別 想來請教各位想往上突破有沒有什麼重點 或是動作哪裡要調整 感謝各位巨巨 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 207.250.82.194 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1439475528.A.7C6.html

08/13 22:43, , 1F
應該是不會有人說"膝蓋不該超過腳尖"
08/13 22:43, 1F
哈哈給推

08/13 22:43, , 2F
你的鞋子超級不適合深蹲的 我覺得啦
08/13 22:43, 2F
我知道,但腳邊沒其他鞋只好穿這個,下次再試試光腳

08/13 22:50, , 3F
真的要講的話, 把鞋子脫了,會更穩。
08/13 22:50, 3F

08/13 22:57, , 4F
好猛毆 光腳應該多能蹲一片
08/13 22:57, 4F

08/13 23:15, , 5F
我覺得不錯欸
08/13 23:15, 5F

08/13 23:22, , 6F
你蹲完隔天腰會痛嗎
08/13 23:22, 6F
不會欸,有啥異狀嗎

08/13 23:29, , 7F
骨盆有點微微的後傾跟翻動
08/13 23:29, 7F
嗯嗯後兩下更明顯>< ※ 編輯: jackffss (207.250.82.194), 08/14/2015 03:11:42

08/14 06:51, , 8F
重心很不穩 腳尖一直翹起來
08/14 06:51, 8F
文章代碼(AID): #1LpAT8V6 (MuscleBeach)
討論串 (同標題文章)
文章代碼(AID): #1LpAT8V6 (MuscleBeach)