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Re: [心得] 低澱粉減肥法!! 幹嘛做累死人的運動!!

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (初心)時間9年前 (2016/01/02 13:44), 編輯推噓5(5推 0噓 47→)
留言52則, 5人參與, 最新討論串14/18 (看更多)
: → DLCSEA: 以穀類 澱粉 植物為主食 肉魚蛋白質副食也是愛地球的方式 12/31 22:51 : 推 DLCSEA: 以能量金字塔來看 每一次消費層級轉換 會浪費90%的能量 12/31 22:57 : → DLCSEA: 以動物當主食 畜牧所要耗費掉的糧食比例 可以養活更多人 12/31 22:58 : → DLCSEA: 為了畜牧 開墾更多的土地種植糧食 也破壞生態與土地肥沃度 12/31 22:59 這樣講好像有一點小問題 當然我其實都不是很懂 只是有看過一些相關的文章 就討討論論看看 誠然 若都是吃哺乳類或是鳥類 尤其是大型的種類 能量浪費的比率會非常高 還有高汙染高生物累積等許許多多的問題 例如以吃牛來說 每生產1000g的牛肉 光飼料就需要8000~10000g的植物 還不算其他的能量成本 也就是說 如果以養牛的成本改生產植物食糧 同樣的成本可以多養活很多很多人 或是反過來說 可以簡省很多的植物和耕地 也就少了很多很多對環境的破壞 但這是吃哺乳類或是鳥類 如果吃昆蟲或是其他小型節肢動物 例如蜘蛛 情況就完全不同了 以飼養的能量轉換率來看 牛的能量浪費率可能大於90% 昆蟲或其他小型節肢動物的浪費率卻小於10% 這還是用養牛的成本改養蟲來看 而很多蟲是不用人來養的 以今日生產糧食作物的方式 大都是用大量農藥殺掉所謂農業害蟲 反正本來就要花成本殺這些蟲 徒然殺死 多麼浪費 農藥還會直接或間接破壞環境 會直接或間接危害人體健康 改以灑農藥的成本抓農業害蟲來吃 能量浪費率不只小於10% 甚至可能是負的 因為會有額外的糧食產量 比純吃素還好 即以營養價值來講 許多人念茲在茲的高蛋白質低固醇 昆蟲及其他小型節肢動物大多都是高蛋白質低固醇 以常見的蝗蟲為例 即使蝗蟲也有或壯或胖或瘦的個體差異 但胖一點的 蛋白質以重量計少說也佔身體四成 很多個體蛋白質更可能佔七成 而且不論細菌 病毒 寄生蟲 小型節肢動物幾乎沒有和人類共通的疾病 哺乳類和鳥類與人類共通的疾病可多了 至於後天人類餵養哺乳類和鳥類 注射或餵食的亂七八糟的東西有多少 那也不必多說 -- 邇來倍覺無生趣，死者方為快活人。 ──清‧蒲松齡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.113.211 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1451713454.A.17A.html
推
01/02 13:54, , 1F
假設全地球人全吃肉只能養10億人，改全吃蟲能養100億人
01/02 13:54, 1F
→
01/02 13:55, , 2F
好了，那等人口到100億時怎麼辦？只不過把時間延後罷了
01/02 13:55, 2F
→
01/02 13:55, , 3F
，當然你覺得能延後就好的話也是ok 。
01/02 13:55, 3F
推
01/02 14:18, , 4F
來貼一新聞(其實是舊聞XD)吧
01/02 14:18, 4F
→
01/02 14:19, , 6F
"美牛奶產量創紀錄 只好倒水溝" <-- 對現今人類(尤其來
01/02 14:19, 6F
→
01/02 14:20, , 7F
到這個板(一直想瘦卻瘦不下來)的可憐人)而言，不是食物
01/02 14:20, 7F
→
01/02 14:23, , 8F
缺乏的問題，而是如何(有效率)消耗能量的問題XDD 加油~~
01/02 14:23, 8F
→
01/02 14:25, , 9F
就大家都可以用很便宜的代價得到很多、很多還有很多高能
01/02 14:25, 9F
→
01/02 14:25, , 10F
量、高營養價值的食物，但是，如果你只有吃，卻沒有去使
01/02 14:25, 10F
→
01/02 14:27, , 11F
它(這股能量)的話，就…就會產生很多悲劇~~再一次，加油
01/02 14:27, 11F
推
01/02 19:48, , 12F
這就牽扯到永續原則裡的公平正義問題 對富裕國家來說
01/02 19:48, 12F
→
01/02 19:49, , 13F
食物多到可以倒掉 相對於貧窮落後國家 卻是食物不足
01/02 19:49, 13F
→
01/02 19:49, , 14F
不是患不足 而是患不均 如果全球每個人都能享受到跟美國人
01/02 19:49, 14F
→
01/02 19:50, , 15F
一樣的食用水準時 那時你我才會明確的感覺到食物短缺問題
01/02 19:50, 15F
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01/02 19:52, , 16F
原PO說的沒錯阿 蟲類擁有高蛋白質 不少人就已經提出萬一
01/02 19:52, 16F
→
01/02 19:53, , 17F
食物短缺時 可以以蟲類當做蛋白質來源 事實上也有相關研究
01/02 19:53, 17F
→
01/02 19:53, , 18F
直接取用蟲類蛋白質作成食品 有不少落後國家 甚至以前鄉下
01/02 19:53, 18F
→
01/02 19:54, , 19F
也有吃蛹 炸蟋蟀等菜餚XD
01/02 19:54, 19F
→
01/02 19:55, , 20F
講到種植農作物農藥 害蟲與提高產量問題 這也是基改作物
01/02 19:55, 20F
→
01/02 19:58, , 21F
改進的重點 比如嵌入蘇力菌基因進入農作物來達到抗蟲效果
01/02 19:58, 21F
→
01/02 19:58, , 22F
就是為了減少農藥使用(姑且不論是為了成本 還是減少汙染)
01/02 19:58, 22F
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01/02 19:59, , 23F
永續經濟 永續社會 永續環境 這下面有許多面向的問題
01/02 19:59, 23F
→
01/02 20:00, , 24F
與需要解決的方案決策 人口也是其中之一的問題
01/02 20:00, 24F
→
01/02 20:00, , 25F
不是單一方式實施 比如少胎化 增加糧食什麼就可以解決
01/02 20:00, 25F
→
01/02 20:01, , 26F
因為有時做了什麼 卻會又引發因為做了而發生新的問題
01/02 20:01, 26F
→
01/02 20:02, , 27F
比如一胎化 又出現人口老化問題 增加糧食又會有環境破壞
01/02 20:02, 27F
→
01/02 20:03, , 28F
難道要期待發生人類大滅絕的事出現? 但總不可能甚麼都不做
01/02 20:03, 28F
→
01/02 20:03, , 29F
問題的解決 不是單一解答 也不是對與錯 而不斷的妥協
01/02 20:03, 29F
→
01/02 20:04, , 30F
與減輕不斷惡化的程度為前提
01/02 20:04, 30F
→
01/02 20:05, , 31F
比如最近巴黎的高峰會 以溫度不升高1.5度決議作收
01/02 20:05, 31F
→
01/02 20:05, , 32F
對高度開發國家來說 他們當然可以做到因為他們已經度過
01/02 20:05, 32F
→
01/02 20:06, , 33F
經濟起飛工業高度汙染期 但以相同標準要求經濟剛起飛的
01/02 20:06, 33F
→
01/02 20:07, , 34F
開發中國家 就好像買了軍宅賺飽後 才提議馬上修法禁止買賣
01/02 20:07, 34F
→
01/02 20:08, , 35F
一樣...這也牽扯到社會公平原則 所以環境問題 必須兼顧到
01/02 20:08, 35F
→
01/02 20:08, , 36F
社會 與經濟發展 本來就是一種妥協再妥協的實施方式
01/02 20:08, 36F
→
01/02 20:09, , 37F
這裡面牽涉到的多面向的方式 真的不是三言兩語就能說盡
01/02 20:09, 37F
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01/02 20:10, , 38F
推文也只能說明冰山一角而已 沒有針對的意思 也沒必要
01/02 20:10, 38F
→
01/02 20:11, , 39F
輕蔑別人 有興趣這些議題 就理性討論討論 甚或是找找相關
01/02 20:11, 39F
→
01/02 20:12, , 40F
書籍 資料 新聞看看都不錯
01/02 20:12, 40F
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01/02 20:12, , 41F
其實台灣雖然通過環境教育法 但對我們這一輩的來說
01/02 20:12, 41F
→
01/02 20:13, , 42F
對環境倫理 環境保護的基本知識 就學時並沒有著墨太多
01/02 20:13, 42F
→
01/02 20:14, , 43F
以上只是參考 沒有強迫接受的意思 每個人都有發表意見的權
01/02 20:14, 43F
→
01/02 20:15, , 44F
利 更有反對你意見的權利 這是民主社會的好處
01/02 20:15, 44F
→
01/02 20:15, , 45F
至少不會像某強國 書店賣個書 老闆員工都會消失
01/02 20:15, 45F
→
01/02 20:17, , 46F
真的離版主旨太遠了XD 推這麼長 這是下雨沒出去運動的壞處
01/02 20:17, 46F
→
01/02 20:17, , 47F
傷眼直接無視 謝謝
01/02 20:17, 47F
推
01/02 20:32, , 48F
環境教育主要還是培養深植於你日常生活的環保觀念
01/02 20:32, 48F
→
01/02 20:34, , 49F
比如垃圾要分類 隨手關燈 減少浪費 勿隨意丟棄廢棄物等等
01/02 20:34, 49F
→
01/02 20:34, , 50F
而這些很多要從小教育環境倫理 從生活習慣做起
01/02 20:34, 50F
→
01/02 22:05, , 51F
人在公司的健身房沒這煩惱~
01/02 22:05, 51F
推
01/02 23:58, , 52F
吃肉的話 吃兔肉比較環保
01/02 23:58, 52F
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