討論串[心得] 低澱粉減肥法!! 幹嘛做累死人的運動!!
共 18 篇文章

推噓-80(16推 96噓 49→)留言161則,0人參與, 最新作者peter663223 (狂刃)時間9年前 (2015/12/06 20:16), 9年前編輯資訊
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從今年四月開始因為看了某一本書(不能說是哪本書不然有人會哭說我是在做直銷的). 不知道哪來的概念,我只是來打發時間,這板是一言堂,一定會有很多人在那批評. 我也不意外,也不打算回應批評!! 所謂信者恆信,不相信不干我的事!!. 信與不信隨便各位!!!. 減重時體重是101KG,不用看就知道是個胖子!
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推噓5(5推 0噓 8→)留言13則,0人參與, 最新作者juiceweb (阿修)時間9年前 (2015/12/06 21:42), 編輯資訊
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跟你分享一個血淋淋的真實案例!. 我阿祖在療養院躺了半年動也不動。. 體重降超快的。四肢也都萎縮了。最後整個硬化想動都不能動。. 你可以繼續不動,最後就像我阿祖一樣想動都不能動。. 你所說的走路一樣是"有氧運動"。 甚至對於某些人而言已經變成"無氧運動". 運動是需要消耗養分的. 你推崇的"蛋白質"
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推噓1(10推 9噓 34→)留言53則,0人參與, 最新作者goodforbad (暱稱)時間9年前 (2015/12/14 12:27), 編輯資訊
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低澱粉飲食確實對減重很有幫助,而且不需要特別挨餓,. 加上可以提升脂肪消耗的效率,所以瘦下來的體態也好看。. 此外精緻加工的垃圾食物,99%都是高澱粉的,. 所以使用低澱粉飲食的人,幾乎都只能吃天然健康的食物,. 對於健康也是很有幫助的。. 還有因為低澱粉飲食的關係,吃的食物幾乎都是「低升糖指數」,
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推噓7(8推 1噓 47→)留言56則,0人參與, 最新作者Huangrh (牽手,一直走下去)時間9年前 (2015/12/14 20:44), 9年前編輯資訊
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一句話打死你. 截至目前的所有糖尿病研究. 良好的血糖控制"都"不能改善心血管疾病的發生率. (除了Empagliflozin這顆藥之外). 請問你說的低澱粉飲食可以避免心血管病變. 這句的根據在哪裡?. 應該只是隨口唬爛的吧. --. 國家從來就不是目的,唯有當它成為讓人類實現目標的條件時,它才具
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推噓-31(1推 32噓 13→)留言46則,0人參與, 最新作者goodforbad (暱稱)時間9年前 (2015/12/15 05:48), 9年前編輯資訊
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所謂的專業傲慢,大概就是這樣吧?. 只會抓著一個小點,在那邊咬文嚼字,. 講的人家文章一文不值,好像就只有你最懂你最會。. 確實,目前沒有「直接」的證據顯示,. 良好的血糖控制可以降低心血管疾病的發生率,. 但沒有直接證據又怎樣?間接證據一堆啊!. http://blog.huangrh.com/2
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