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Re: [減肥] 基礎代謝率？

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (洛晴)時間10年前 (2014/09/10 17:15), 10年前編輯推噓9(9推 0噓 25→)
留言34則, 12人參與, 最新討論串6/27 (看更多)
推
09/10 14:31,
所以餓死的人都帶者滿身脂肪死去XD
09/10 14:31
推
09/10 14:53,
之前台北餓死的女童身上無任何脂肪，法醫認證過
09/10 14:53
這已經不是第一次用餓死的人來救援少吃了 拜託，有點口德好嗎？ 這些餓死的人，難道是故意挨餓三餐不繼？ 你一個三餐無憂無慮吃飽睡好的人， 拿那些營養不良有一餐沒一餐的人來當背書，可不可恥啊 人家那不叫少吃，是沒得吃，營養遠低身體所需，不足以維持生理功能了 每次看到戰你的少吃言論，都要拖這些人下水，就感到非常噁心 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.241.32 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1410340527.A.702.html
推
09/10 17:19, , 1F
阿？你有看完整串嗎？
09/10 17:19, 1F
你不就是想拉挨餓的出來反駁少吃復胖堆脂這說法嗎？ 大家看看這些少吃到快餓死的人，身上連脂肪都沒有了 少吃怎麼會復胖堆脂呢，是不是 ※ 編輯: firstkiki (122.121.241.32), 09/10/2014 17:35:44
推
09/10 17:40, , 2F
我覺得你不用白費心機 這分明存心來討架吵的...
09/10 17:40, 2F
→
09/10 17:44, , 3F
如果他可以拿任何文獻資料佐證，我都沒意見
09/10 17:44, 3F
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09/10 17:52, , 4F
他都靠自我感覺，拿的出什麼跟你反駁
09/10 17:52, 4F
推
09/10 17:54, , 5F
f大能拿出少吃不會消耗脂肪文獻嗎？ 真心想看
09/10 17:54, 5F
推
09/10 17:58, , 6F
少吃會消耗脂肪啊 但肌肉死更快啊 不然溜溜球怎來的
09/10 17:58, 6F
推
09/10 18:00, , 7F
那健康的標準是來自肌肉量嗎？
09/10 18:00, 7F
推
09/10 18:02, , 8F
完全不用理阿....
09/10 18:02, 8F
推
09/10 18:03, , 9F
對於一個脂肪比例高於人體自然平衡的人來說 他少吃真的是
09/10 18:03, 9F
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09/10 18:03, , 10F
精華區內有前人整理的資料
09/10 18:03, 10F
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09/10 18:03, , 11F
肌肉死得比脂肪快嗎？
09/10 18:03, 11F
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09/10 18:04, , 12F
如果我體脂肪40% 只靠節食 最後我會先骨骼肌0% 身上還
09/10 18:04, 12F
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09/10 18:05, , 13F
有30%脂肪
09/10 18:05, 13F
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09/10 18:06, , 14F
除了ptt體適能板和肌肉板的人之外 應該多數沒有運動習慣
09/10 18:06, 14F
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09/10 18:06, , 15F
的人最終會變成一團脂肪
09/10 18:06, 15F
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09/10 18:11, , 16F
基代高可以這樣吃http://youtu.be/5WmQzSs34DE
09/10 18:11, 16F
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09/10 18:13, , 17F
樓上 基代高的 也不可能這樣吃....
09/10 18:13, 17F
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09/10 18:14, , 18F
如果你是正常的人 只會讓你快速 變胖 脂肪肝 糖尿病
09/10 18:14, 18F
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09/10 18:15, , 19F
節食減重導致的復胖堆脂只是暫時的平衡，除非你意志力
09/10 18:15, 19F
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09/10 18:15, , 20F
很強，可以一輩子少吃，不然最後身體還是會反撲，飢餓
09/10 18:15, 20F
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09/10 18:16, , 21F
感會讓你吃更多東西。板上很多後者的實例
09/10 18:16, 21F
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09/10 18:31, , 22F
節食減的脂肪肌肉比大概就1:1啊,最終就變皮包骨的骷髏
09/10 18:31, 22F
推
09/10 19:00, , 23F
又扯口德 又沒有涉及個人隱私 指渉特定人 單純討論議題
09/10 19:00, 23F
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09/10 19:00, , 24F
關口德什麼事?自己腦補太多吧???
09/10 19:00, 24F
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09/10 19:13, , 25F
不然誇他立論正確這樣好不好
09/10 19:13, 25F
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09/10 20:20, , 26F
這議題跟飢民/餓死的人有什麼關係，這些人連三餐溫飽都
09/10 20:20, 26F
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09/10 20:21, , 27F
有問題了，他卻搬出來說餓死的人身上沒有脂肪
09/10 20:21, 27F
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09/10 20:23, , 28F
非自願性挨餓營養不良和節食少吃減肥挨餓的人，兩者可
09/10 20:23, 28F
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09/10 20:25, , 29F
以相提並論嗎？拿這種例子出來說嘴，我認為很沒口德啊
09/10 20:25, 29F
推
09/10 20:57, , 30F
節食減的脂肪肌肉比也是要考慮邊際效用遞減的吧，肌
09/10 20:57, 30F
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09/10 20:58, , 31F
肉極高的人，極種時愈容易減到肌肉，肌肉低的身體會
09/10 20:58, 31F
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09/10 20:58, , 32F
減肥時
09/10 20:58, 32F
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09/10 20:59, , 33F
有機制比較不去減肌肉。而主張節食減的，本身肌肉量
09/10 20:59, 33F
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09/10 21:00, , 34F
八成都不高，自然較不易減到肌。
09/10 21:00, 34F
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25
103
[減肥] 基礎代謝率？
WILLWIL
10年前, 09/10
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