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Re: [討論] 館長認為斷食是拿來騙小朋友的

看板MuscleBeach (健身)作者 (小農夫)時間5年前 (2019/01/04 12:54), 編輯推噓15(15推 0噓 20→)
留言35則, 19人參與, 5年前最新討論串13/24 (看更多)
http://i.imgur.com/Kj2w26Q.jpg
http://i.imgur.com/QOzfN0T.jpg
http://i.imgur.com/h52WAYO.jpg
這個醫師也搞斷食， 還治好三高慢性病， 而且還有六塊肌。 斷食到底o不OK? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.79.98 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1546577663.A.675.html
推
01/04 12:56, 5年前 , 1F
有唸書的醫師 VS 沒念書只會幹幹叫的社會大學 該選哪邊
01/04 12:56, 1F
→
01/04 12:56, 5年前 , 2F
好難ㄛ
01/04 12:56, 2F
→
01/04 12:56, 5年前 , 3F
明明就吃正常天然的食物均衡的吃怎麼可能會胖
01/04 12:56, 3F
推
01/04 12:56, 5年前 , 4F
不ok 肌海每個都是健力大巨巨 一下沒吃東西就會掉肌肉變難
01/04 12:56, 4F
→
01/04 12:56, 5年前 , 5F
多半就是吃垃圾食物又吃得多 然後想減肥再用斷食
01/04 12:56, 5F
→
01/04 12:56, 5年前 , 6F
民
01/04 12:56, 6F
推
01/04 12:57, 5年前 , 7F
極端都不好，找適合自己體質的最重要
01/04 12:57, 7F
→
01/04 12:57, 5年前 , 8F
吃也在傷害身體 不吃也在傷害身體 真的呵呵
01/04 12:57, 8F
推
01/04 13:01, 5年前 , 9F
應該是說，斷食是要看作一種"技術"
01/04 13:01, 9F
→
01/04 13:05, 5年前 , 10F
醫師都馬這樣，網紅亂報新知給他的啦，醫師的知識會大於經
01/04 13:05, 10F
→
01/04 13:05, 5年前 , 11F
驗嗎？我覺得不盡然啦
01/04 13:05, 11F
→
01/04 13:06, 5年前 , 12F
腹肌腹肌腹肌，只會追求腹肌還會幹嘛？醫師三項多少？
01/04 13:06, 12F
→
01/04 13:09, 5年前 , 13F
這不是筋肉男耶 是脂肪降低露出原本腹部肌肉 手和胸都是
01/04 13:09, 13F
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01/04 13:09, 5年前 , 14F
扁的
01/04 13:09, 14F
推
01/04 13:11, 5年前 , 15F
你也要看人家幾歲和練多久吧
01/04 13:11, 15F
推
01/04 13:11, 5年前 , 16F
那個福建是真的嗎？
01/04 13:11, 16F
推
01/04 13:15, 5年前 , 17F
醫師年紀也不小 忙起來也是沒時間 怎麼可能練的跟各位一樣
01/04 13:15, 17F
→
01/04 13:16, 5年前 , 18F
好
01/04 13:16, 18F
→
01/04 13:22, 5年前 , 19F
其實就個體差異而已不知道有沒有這麼需要吵
01/04 13:22, 19F
→
01/04 13:22, 5年前 , 20F
有的人適合有的人不適合
01/04 13:22, 20F
推
01/04 13:34, 5年前 , 21F
重點是這裡沒幾個人敢長久5:2斷食啊 你也知道只適合簡
01/04 13:34, 21F
→
01/04 13:34, 5年前 , 22F
單的16/8不敢走極端 還不支持你們的館長 均衡讚啦
01/04 13:34, 22F
推
01/04 14:11, 5年前 , 23F
跟館長談科學的 一定輸的 他的粉絲是信教的
01/04 14:11, 23F
推
01/04 14:47, 5年前 , 24F
說16/8一定有偷吃零食的是你 現在說16/8很簡單的也
01/04 14:47, 24F
→
01/04 14:48, 5年前 , 25F
是你 斷食自助餐?
01/04 14:48, 25F
推
01/04 15:01, 5年前 , 26F
說52沒人敢試，怕不保險又說沒人敢長期，還是怕不保險
01/04 15:01, 26F
→
01/04 15:02, 5年前 , 27F
又變成樣本數不夠多，根本是超級自助餐
01/04 15:02, 27F
推
01/04 18:00, 5年前 , 28F
好廢的醫師
01/04 18:00, 28F
推
01/04 18:17, 5年前 , 29F
不是沒人敢試5:2，而是16/8就很有效果了為何一定都要嘗試5
01/04 18:17, 29F
→
01/04 18:17, 5年前 , 30F
:2？每個人追求的本來就不一樣，有需求、想試的自然會去
01/04 18:17, 30F
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01/04 18:18, 5年前 , 31F
試，不想斷食也沒人逼你，但不要自己沒做過就來批一定沒
01/04 18:18, 31F
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01/04 18:18, 5年前 , 32F
效都是騙人，這樣也沒比較有說服力
01/04 18:18, 32F
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01/04 18:52, 5年前 , 33F
這又不是筋肉男……
01/04 18:52, 33F
推
01/04 20:47, 5年前 , 34F
不只六塊 二頭不小耶
01/04 20:47, 34F
推
01/04 23:44, 5年前 , 35F
看了整個討論串後只能推cloning
01/04 23:44, 35F
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