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Re: [討論] 館長認為斷食是拿來騙小朋友的

看板MuscleBeach (健身)作者 (姆咪魯肥宅)時間6年前 (2019/01/04 18:53), 編輯推噓15(17推 2噓 19→)
留言38則, 23人參與, 6年前最新討論串17/24 (看更多)
Peeta本身有專業背景，理論也能拿出科學研究背書， 這樣還被講得一無是處，其實是真的很委屈， 上一個這麼倒楣的，應該是史考特醫師， 雖然他是對的，但迫於情勢所逼，也只能乖乖吞下去。 所以希望這一次，別再重演這樣的鬧劇了， 「感性」上支持館長很好，像我現在也是館長粉絲， 可是「理性」上嘛，還是要能分辨是非對錯， 館長有些論點，真的不要照單全收...... ※ 引述《eason239 (尚書大人真機靈)》之銘言： : 小弟本身也是館粉 : 但有時候對於館長對於健身話題一旦有新的題材或研究出現，就毫無根據的批判這點感到 : 不恰當 : 而Peeta我從17年底開始關注到現在 : 他的斷食、生酮理論及健身方法 : 都有一定的科學研究背書 : 畢竟他也是奧克蘭大學主修營養跟食品畢業 : https://i.imgur.com/tgLHCHF.jpg
: 人家就算是YT網紅 : 好歹有身材又有頭腦 : 而不是空穴來風的滿嘴胡扯 : 剛好小弟也在實施Peeta的八週減脂計畫 : https://i.imgur.com/36JWJvX.jpg
: 目前實施到第二週 : 體重從181/103降到現在181/99 : 體脂還沒測量 : 但臉有明顯變小（小弟一胖臉就很明顯變圓 : 腰圍也變細，穿褲子皮帶需要多繫一格了 : 等我實施滿一個月及兩個月後再來分享體態改變 : Peeta的理論一直強調 : 吃對食物（舉凡原型食物、大量蔬菜及蛋白質 : 少吃精緻澱粉、加工食品 : 運動以重訓為主（可以降低胰島素敏感度 : 我認為參考他的方式去減脂，復胖機率是很低的 : 尤其一年過去，他的身材也沒有走樣 : 另外這是他這次96小時斷食紀錄 : 提到我認為斷食法一點很重要的理論 : https://youtu.be/9JK_kaYSnQ0
: 00:59-01:43 : 這也是為什麼斷食都會從16小時起跳 : 小弟也不是相關專業人士 : 但光看這部對於斷食的介紹 : 就能讓我在很短的時間內理解斷食原理 : 自然就很適合一般想減脂的人使用 : 但切記！ : 「如果你有影片一開始的相關症狀或疾病，就不適合使用斷食法」 : 以上，希望能讓大家多吸收有關減脂的新知識 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.56.3.67 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1546599202.A.DB3.html
推
01/04 18:58, 6年前 , 1F
譬如說 哪些論點?
01/04 18:58, 1F
→
01/04 18:59, 6年前 , 2F
要看科學實驗的樣本數吧？
01/04 18:59, 2F
推
01/04 19:00, 6年前 , 3F
物理治療師也被嘴啊 明明認不出SCM真的是低級錯誤
01/04 19:00, 3F
→
01/04 19:01, 6年前 , 4F
只要相關科系的都會覺得很不OK 結果講出來就被嘴
01/04 19:01, 4F
→
01/04 19:02, 6年前 , 5F
你舉多重？
01/04 19:02, 5F
推
01/04 19:03, 6年前 , 6F
你捐多少
01/04 19:03, 6F
→
01/04 19:05, 6年前 , 7F
館粉素質不就一言堂，大哥是對的，不意外
01/04 19:05, 7F
→
01/04 19:10, 6年前 , 8F
就草包過氣
01/04 19:10, 8F
推
01/04 19:32, 6年前 , 9F
館長是孩子王 習慣就好啦
01/04 19:32, 9F
→
01/04 19:40, 6年前 , 10F
史考特那個好久以前了 時間真快
01/04 19:40, 10F
→
01/04 19:46, 6年前 , 11F
戰胸鎖乳突肌那個也好久了XD
01/04 19:46, 11F
推
01/04 20:04, 6年前 , 12F
史考特是什麼故事 能分享一下嗎
01/04 20:04, 12F
推
01/04 20:23, 6年前 , 13F
史考特 過好久 時間過好快
01/04 20:23, 13F
→
01/04 20:35, 6年前 , 14F
醫生說綁起來提升增肌效率那個嗎
01/04 20:35, 14F
推
01/04 21:23, 6年前 , 15F
阻斷血流那個？
01/04 21:23, 15F
噓
01/05 00:20, 6年前 , 16F
史考特被大臉打爆 還在史考特
01/05 00:20, 16F
→
01/05 00:21, 6年前 , 17F
史考特都承認自己錯誤了 有沒有發漏阿
01/05 00:21, 17F
推
01/05 00:22, 6年前 , 18F
老實說他有一篇論文得出的結論好像不太對喔...
01/05 00:22, 18F
推
01/05 00:50, 6年前 , 19F
史考特我同事，他修正胰島素阻抗理論。有興趣可以搜尋館史
01/05 00:50, 19F
→
01/05 00:50, 6年前 , 20F
之戰。館：血流阻斷訓練是亂講=>史：不是無稽之談，有文獻
01/05 00:50, 20F
→
01/05 00:50, 6年前 , 21F
支持=》館暴怒/館粉進攻XD就這樣。
01/05 00:50, 21F
推
01/05 00:54, 6年前 , 22F
就評讀論文和理解實證的能力，不是長期有在評讀文獻的專業
01/05 00:54, 22F
→
01/05 00:54, 6年前 , 23F
人員，甚至是脫離學術圈很久或平常沒有在看論文原文的「專
01/05 00:54, 23F
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01/05 00:54, 6年前 , 24F
業人員」，能在同一個高度「打臉」他我是覺得蠻不容易的XD
01/05 00:54, 24F
→
01/05 02:42, 6年前 , 25F
很同意你的理性。沒有理性就支持跟無腦粉差不多。看
01/05 02:42, 25F
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01/05 02:42, 6年前 , 26F
看直銷。
01/05 02:42, 26F
推
01/05 09:31, 6年前 , 27F
YouTube裡面有人留言問骨折可不可以斷食，Peeta直接會可以
01/05 09:31, 27F
→
01/05 09:31, 6年前 , 28F
01/05 09:31, 28F
推
01/05 16:03, 6年前 , 29F
史考特有啥八卦
01/05 16:03, 29F
推
01/05 17:13, 6年前 , 30F
只要知道館粉信館教就豁然開朗了 每個宗教教主都是不可
01/05 17:13, 30F
→
01/05 17:13, 6年前 , 31F
質疑的 除非教主改口
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噓
01/05 17:42, 6年前 , 32F
史考特 舊承認自己不適合生酮阿 還寫文章道歉
01/05 17:42, 32F
→
01/05 17:42, 6年前 , 33F
別再史考特
01/05 17:42, 33F
推
01/05 17:58, 6年前 , 34F
那血流限制呢？ 胸鎖乳突肌呢？
01/05 17:58, 34F
推
01/05 21:50, 6年前 , 35F
史館戰的是血流限制 提生酮幹嘛
01/05 21:50, 35F
推
01/06 16:13, 6年前 , 36F
史考特說生酮怎麼了？原文看完好嗎XD
01/06 16:13, 36F
→
01/06 16:14, 6年前 , 37F
從來就沒有說生酮適合每個人啊XD
01/06 16:14, 37F
推
01/07 20:18, 6年前 , 38F
館粉真可怕
01/07 20:18, 38F
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