Re: [問題] 引體向上可以不要練到胸肌嗎？
看板MuscleBeach (健身)作者naughtyjojo (空條承太郎)時間16年前 (2009/08/28 20:53)推噓9(9推 0噓 17→)留言26則, 9人參與討論串5/17 (看更多)
※ 引述《rshadow (彤影)》之銘言：
如果單純要回答你的標題
我會直接說 沒有
因為當你練該主動肌的時候 本來多少就會練到抗拮肌
但有練到是有練到 要這麼講 我也可以說我慢跑有練到大腿啊
重點是
妳的訓練強度真的有大到抗拮肌可以明顯變大的程度?
妳也才練半年多 而且又是女性!!!
多少男人在健身房臥推推個半死 還加上有計劃的吸收蛋白質
半年可能都長不到一個cup
妳單單只練引體向上半年就可以把胸肌練大?
那妳不是練武奇才是什麼?
so... 我是不清楚能讓女性胸部變大的因素有哪些
但以正常的情況判斷 絕對不會是妳的胸肌變大
還有關於闊背肌影響的關係
板大也已經說過了 但妳說闊背肌涵蓋到下胸圍所以沒影響?
why?
為什麼妳會覺得有涵蓋到就沒有影響?
簡單說
還沒練之前 軀幹看起來大都是長方形
練了之後 漸漸有倒三角的形出來 (注意 是倒三角!)
然後妳仔細想想 練前跟練後 真的不會影響上下胸圍的差距?
當然到底背肌是不是讓妳cup變大的原因 我也不清楚就是~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.85.178
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