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[閒聊] 要練到這個程度有可能嗎

看板MuscleBeach (健身)作者MagicYif (魔法義夫)時間1小時前 (2026/06/25 22:00)推噓4(4推 0噓 0→)

留言4則, 4人參與討論串1/1

我朋友說他看到了心目中的理想身材大概長成這樣 https://i.mopix.cc/Jv1xxg.jpg

這種肩膀需要什麼菜單軍事肩推可以練成這樣嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.1.78 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1782396038.A.7B6.html

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