Re: [閒聊] 醫生叫我不要喝高蛋白...

看板MuscleBeach (健身)作者wen12305 (Didi)時間9年前 (2015/07/05 10:30)推噓10(10推 0噓 25→)

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※ 引述《asos82333 (阿扁是我爹)》之銘言： : 之前肩受傷到現在四個月，試了各種治療還沒完全康復， : 後來今天去了朋友推薦相當有名的骨科，從今天早上七點排到 : 一點才排到，後來進去醫生檢查說二頭肌發炎幫我打針時就說 : 醫生：你有吃高蛋白嗎？ : 我：有啊。 : 醫生：不要吃高蛋白，傷腎(後面護士一聽到也馬上搖頭說不~要~吃高蛋白) : 一般是我朋友這樣跟我這樣講，我都會吐回去，但現在 : 面臨的是醫生，我不敢多說什麼。 : 我：痾~其實我吃不多啊，現在只有在練習後喝一匙才20幾g而已。 : 醫生：你可以吃牛肉那些來補充，主要是你不知道你吃的高蛋白是 : 用什麼提煉出來的，所以你看那些健美選手壽命都不長。 : 我：嗯~確實有些都滿早走的，但那應該跟用藥有關係吧。 : 醫生：跟高蛋白也有關係，聽我的不要再吃了。 : 我：好~~ : 被醫生這樣一講，讓我又開始混亂了~ 看都沒什麼人發親身經歷，我來分享一篇吧小弟我2011年時開始健身，同時也爬了健身版各位大大的文章，了解正確使用方法，然後開始使用高蛋白一開始效果很好，小弟原本65公斤，一年後變70公斤，體脂肪從少了2% 但在2011年的11月，一件我從沒想過的病痛襲擊我，就是痛風當下我並不知道這是痛風，因為我根本沒痛風這方面的常識只是忽然腳踝痛到不行，完全不能走路，睡覺都會痛醒當時還有在練綜合格鬥，需要赤腳踢沙袋，所以以為只是腳受傷而已一直到2012年的1月我回台灣，兩個月還是不能走路，我才去看醫生醫生問了我情況後，馬上說先不要動腳，先抽血看看結果出來，醫生說我尿酸高達11.6，腳的問題應該是痛風但我家族裡沒有任何人有痛風病史，醫生也很納悶，為何會發生在21歲年輕人身上醫生開了藥之後，因為我不喜歡吃西藥，所以我跑去台南找我認識的一位中醫，請教痛風的治療那位中醫一看到我就說：哇才幾年不見你怎麼變那麼壯，是不是有在喝高蛋白我說對啊，在美國健身大家都有喝中醫說：唉這大概就是你痛風的原因啦，你把腎臟搞壞了，我開藥給你但以後不要再喝高蛋白了當時中醫跟我講很多為何高蛋白對腎臟不好的原因，但年代有點久遠了我也忘了總之大意就是不是每個人都適合喝高蛋白，尤其我們東方人體質跟白種人不一樣，他們沒事我們不一定沒事從那次起我就沒再喝高蛋白了，雖然痛風後來還是發作過3-4次，但2014年之後就再也沒發作過了後來也問過多名醫生，每個醫生也都是告訴我這樣的答案，即使有配合大量的水和訓練，還是會傷腎臟這是我個人的經驗啦，當然我也不能說我腎臟爆炸一定是高蛋白造成的，但還是給大家一個樣本參考 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 68.4.24.35 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1436063423.A.855.html

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chaos0323

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chaos0323

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wen12305

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