[閒聊] 醫生叫我不要喝高蛋白...

看板MuscleBeach (健身)作者 (阿扁是我爹)時間9年前 (2015/07/03 14:39), 編輯推噓56(57140)
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之前肩受傷到現在四個月,試了各種治療還沒完全康復, 後來今天去了朋友推薦相當有名的骨科,從今天早上七點排到 一點才排到,後來進去醫生檢查說二頭肌發炎幫我打針時就說 醫生:你有吃高蛋白嗎? 我:有啊。 醫生:不要吃高蛋白,傷腎(後面護士一聽到也馬上搖頭說不~要~吃高蛋白) 一般是我朋友這樣跟我這樣講,我都會吐回去, 但現在 面臨的是醫生,我不敢多說什麼。 我:痾~其實我吃不多啊,現在只有在練習後喝一匙才20幾g而已。 醫生:你可以吃牛肉那些來補充,主要是你不知道你吃的高蛋白是 用什麼提煉出來的,所以你看那些健美選手壽命都不長。 我:嗯~確實有些都滿早走的,但那應該跟用藥有關係吧。 醫生:跟高蛋白也有關係,聽我的不要再吃了。 我:好~~ 被醫生這樣一講,讓我又開始混亂了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.222.102 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1435905548.A.CA3.html

07/03 14:44, , 1F
或許你可以問他為什麼不要吃(學理上) 而不是經驗推論囉
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07/03 14:45, , 2F
願聞其詳
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07/03 14:46, , 3F
我父親是醫生,他也叫我不要吃.....
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07/03 14:50, , 4F
…我已經喝好幾年了怎麼辦
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那醫生知道牛吃哪些飼料嗎?
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怕就不要吃阿 圖個方便而已
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07/03 15:05, , 7F
畢竟是加工食品
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07/03 15:10, , 8F
天然的最好
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07/03 15:11, , 9F
練爽的 也沒要比賽 吃一堆有的沒的幹嘛
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07/03 15:15, , 10F
其待鍵盤醫生再度出來解惑
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07/03 15:17, , 11F
我美國的表哥原本也都有喝 後來在相關工作的朋友
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說真的喝不喝我覺得真的沒差
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07/03 15:17, , 13F
蛋白來源確實是重點沒錯,質精+適量。我找不出不吃的理
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07/03 15:18, , 14F
叫他不要喝 說裡面加了有的沒的 你也不知道
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07/03 15:18, , 15F
我覺得重訓用preworkout 跟 bcaa 就好了
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乳清蛋白真的很不重要 用跟不用效果都一樣
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07/03 15:21, , 17F
金牌乳清也有出natural的 所以原本的是多不natural
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07/03 15:23, , 18F
古代人沒喝還不是可以練得壯壯的 頂多慢一點而已
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07/03 15:27, , 19F
PREWORKOUT才不好...
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07/03 15:43, , 20F
方便;加上台灣食安恐怖的程度,我不覺得高蛋白會更危險
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07/03 15:53, , 21F
蛋白粉是台灣製的嗎?
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07/03 15:55, , 22F
如果是我我才不鳥他咧(雖然我現在也沒在喝了)
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07/03 16:02, , 23F
這樣講加工食品都不要吃!你不知道會加什麼
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07/03 16:14, , 24F
你能確定你每天的每一口食物都無毒純淨健康?建議您
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07/03 16:24, , 25F
我只是營養攝取不足才喝...
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07/03 16:24, , 26F
哪個健身選手短命?有參考文獻借我看一下嗎@@!
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07/03 16:26, , 27F
阿諾就67歲啊 活的好好的 還在賣乳清耶
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07/03 16:32, , 28F
醫生用健美選手短命來逆推有點腦殘
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07/03 16:35, , 29F
運動員不能跟一般人類比,用生命在拼成績的。
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07/03 16:35, , 30F
乳清不重要的話pre更不重要
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07/03 16:43, , 31F
又是謠言一則?還是事實呢?可以跟我說這位有名骨科開在
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07/03 16:43, , 32F
哪嗎?想去看看
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07/03 16:58, , 33F
除非你要出國比賽 不然藥不要用 蛋白粉不要喝
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07/03 16:58, , 34F
喝蛋白 就跟跑粉趴一樣 可能沒事 但一出事就身體壞掉
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07/03 17:00, , 35F
開始危言聳聽了是嗎...
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07/03 17:03, , 36F
我只能說「呵呵」
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07/03 17:05, , 37F
我的醫師也叫我不要喝高蛋白 他可是台大名醫呢
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07/03 17:17, , 38F
那一般奶粉可以喝嗎? 三合一咖啡可以喝嗎?
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07/03 17:27, , 39F
術業有專攻,專精到普通人看來根本不了解
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07/03 17:39, , 40F
檯面上有用藥選手比較要擔心
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07/03 17:41, , 41F
除非有自己研究過 不然醫生也不見得就懂高蛋白跟健身
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07/03 17:53, , 42F
1推D大!我父親也是醫生,但他出錢幫我買乳清ㄟ
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07/03 17:59, , 43F
醫生看過大風大浪應該有所根據
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07/03 18:09, , 44F
笑死了 不能喝高蛋白 那怎麼補體素賣這麼好
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07/03 18:19, , 45F
原來台灣的醫學中心在這裏啊? 問這裡的專家就對了
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07/03 18:22, , 46F
選擇你相信的吧
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07/03 18:32, , 47F
我比較好奇醫生怎麼看出你有吃的...
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07/03 18:45, , 48F
看paper就知道誰對誰錯
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07/03 19:09, , 49F
我也只想說ㄏㄏ 我還聽過醫生建議都不要運動的咧
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07/03 19:23, , 50F
據我所知 醫生平均壽命好像也不高
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07/03 19:32, , 51F
大家都去買高蛋白就沒人要去買補體素了啊,一定要把C
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07/03 19:32, , 52F
P值高的高蛋白逐出台灣
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07/03 20:06, , 53F
哇 全台灣的醫學菁英都在muscle板
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07/03 20:07, , 54F
不用看到本人還可以鍵盤診斷呢
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07/03 20:14, , 55F
聽醫生的吧
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07/03 20:32, , 56F
說真的 要吃就吃 不要吃就不要吃 沒啥好怕的
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所以是什麼裡面的成分有害呢? 醫生也說不出所以然阿
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07/03 21:02, , 58F
台灣黑心食品這麼多 有疑慮的都不吃了嗎?
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07/03 21:07, , 59F
應該是說,不用吃也會健康,吃了卻可能會有狀況,所以才
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07/03 21:08, , 60F
有這樣的醫囑,個人淺見
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07/03 21:43, , 61F
聽專業的吧… 雖然醫生也叫我不要重訓
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07/03 21:47, , 62F
反正每天都吃化工食物吸廢氣,補品根本良心事業
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07/03 22:10, , 63F
近幾年參加國內外的研討會,歐洲已開始重視"肌少症",會建議
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07/03 22:11, , 64F
老人早上至少攝取20g優質蛋白質,以及增加蛋白質攝取量,減緩
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07/03 22:11, , 65F
肌肉流失。肌少症是近幾年才開始被重視的,那些醫生執業之後
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07/03 22:12, , 66F
資訊可能沒有跟著更新。我看台灣人要接受"相對"高蛋白飲食可
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07/03 22:13, , 67F
能還要一段時間。歐洲很多開發給老人的高蛋白飲品了
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07/03 22:13, , 68F
美國的狀況我就不了解了
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07/03 22:14, , 69F
有興趣可搜尋"肌少症",也許對諸位的父母有幫助
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07/03 22:27, , 70F
推樓上,中老年人活動少真的很明顯...
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07/03 22:29, , 71F
醫生平均壽命不高是因為超時工作 拿來比喻喝高蛋白怪怪
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07/03 23:09, , 72F
醫生壽命應該是用來對照第三因的問題吧~?
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07/03 23:47, , 73F
網路上潛伏著的醫生們該出場囉
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07/04 03:38, , 74F
鍵盤問診真方便
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07/04 09:02, , 75F
呃﹏感覺都推文歪了....醫生沒說不要補充蛋白,是說不
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07/04 09:02, , 76F
要吃乳清...因為不知來源如何提煉
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07/04 11:25, , 77F
有人回得很中肯,有人卻不停秀下限
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07/04 12:34, , 78F
重點在於喝的高蛋白額外的添加物,像"阿"開頭的很可怕...
07/04 12:34, 78F

07/04 14:18, , 79F
個人沒在喝 但是我會選擇相信醫生 畢竟以台灣的
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07/04 14:18, , 80F
畸形社會風氣 醫生多半是全國前10%菁英 他說的我信
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07/04 15:28, , 81F
醫生也有傲慢的
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07/04 15:30, , 82F
恐龍法官也多半是全國菁英
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07/04 15:32, , 83F
某方面的專家 在其他領域不一定很在行 甚至跟一般人一
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07/04 15:32, , 84F
樣而已
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07/04 15:34, , 85F
我相信 不少的可能也沒隨時更新最新訊息
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07/04 15:42, , 86F
應該是要問詳細原因吧 而不是醫生說什麼就信什麼
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07/04 16:15, , 87F
台灣醫學方面實在太落後,至少落後歐美十年
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07/04 17:07, , 88F
都叫恐龍了根本沒資格叫菁英,問題是如你說的,領域不
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07/04 17:08, , 89F
同就差很多,一般社會大眾如何判斷恐龍? Ans.看新聞
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07/04 17:08, , 90F
可見最頂尖的菁英都當記者了,什麼領域都行,然後看新
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07/04 17:09, , 91F
聞下結論的民眾也不惶多讓
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07/04 21:40, , 92F
身體自己的,要不要喝自己決定
07/04 21:40, 92F

07/05 01:15, , 93F
這醫生你敢看? 他基本醫學生的都會內科知識都忘光了阿
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07/05 10:06, , 94F
我覺的你應該去醫院, 請教有耐心解答的營養師, 這最專業
07/05 10:06, 94F

07/06 11:06, , 95F
我就遇過醫生有在健身吃了二十多年,打一堆人臉
07/06 11:06, 95F

07/12 12:04, , 96F
聽醫生的
07/12 12:04, 96F

08/13 10:18, , 97F
我也聽很多人說不要吃 也是因為傷腎
08/13 10:18, 97F

01/17 00:13, , 98F
醫生不一定比較利害..去復健科看看..對軟組織受到沒辦法
01/17 00:13, 98F
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