[問題] 腹肌

看板MuscleBeach (健身)作者 (我要變強)時間16年前 (2008/11/03 10:01), 編輯推噓11(11011)
留言22則, 14人參與, 最新討論串8/12 (看更多)
我有一個學妹 她說她很小的時候走路就會習慣縮小腹 然後她的確沒有特別訓練腹肌,但她卻有6塊肌 (我身邊有不少這種人) 這是怎麼回事? 肌肉不是一定要透過一定的刺激才能變大嗎? 難道縮小腹對腹肌的刺激已經足夠? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.140.20 ※ 編輯: geo760217 來自: 140.119.140.20 (11/03 10:02)

11/03 10:12, , 1F
每個人都有六塊肌 只是會因為體脂太高而看不到
11/03 10:12, 1F

11/03 10:12, , 2F
你看過你學妹的六塊肌?
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11/03 10:13, , 3F
曾經幾年沒練 靠著縮小腹 或沒事就讓腹肌出力 來維持腹肌
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11/03 10:14, , 4F
也許妳學妹體脂肪比較低吧
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11/03 10:14, , 5F
那時體脂不算很低 只有"維持"而已
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11/03 11:22, , 6F
縮腹多多少少
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11/03 11:38, , 7F
你看過你學妹的六塊肌?那順便看一下胸肌好了XD
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11/03 11:56, , 8F
NO!我也是女的,的確沒看過,她一直說他有。
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11/03 11:57, , 9F
很多女生只是跳有氧舞蹈就有腹肌了,所以我很好奇
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11/03 12:48, , 10F
所以應該就是體脂降低之後 肌肉顯現出來啦
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11/03 12:53, , 11F
是,不夠
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11/03 12:57, , 12F
腹肌體脂低就看得到(女性約15%左右)
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11/03 12:58, , 13F
如果妳看不到自己的腹肌, 原因是妳身上脂肪還多了些
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11/03 12:58, , 14F
而不是妳仰臥起坐做太少
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11/03 14:53, , 15F
morgann大好幽默XDD
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11/03 20:57, , 16F
PO學妹腹肌的圖上來看看
11/03 20:57, 16F

11/03 22:17, , 17F
吼~~嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎
11/03 22:17, 17F

11/03 23:29, , 18F
我想看學妹的胸肌 XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
11/03 23:29, 18F

11/03 23:56, , 19F
學妹 你胸肌練的好大(摸~)
11/03 23:56, 19F

11/07 21:22, , 20F
胸肌上面還長痘痘 (捏 )
11/07 21:22, 20F

11/08 01:09, , 21F
痘痘上面還有一根毛(拔)
11/08 01:09, 21F

12/20 08:09, , 22F
我的大學體育女老師也有喔....她教有氧的
12/20 08:09, 22F
文章代碼(AID): #193bjtKe (MuscleBeach)
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