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Re: [討論] 有人聽過血糖震盪嗎

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (含兜露胖齁瑞喇)時間5年前 (2019/09/29 12:35), 5年前編輯推噓-29(1推 30噓 15→)
留言46則, 32人參與, 5年前最新討論串3/7 (看更多)
※ 引述《Huangrh (牽手，一直走下去)》之銘言： : 身為新代科醫師 覺得您身為一個新代科醫師 進讀相關資訊和日理千百病人 應該能充分的跟大眾解說一下「糖尿病的成因」和「機制」！ 您能否定其他醫學的說法想必自有一套理論 好歹自然醫學能做到逆轉不吃藥 但只求您能為大眾解說「糖尿病的成因」和「機制」！ : 回覆血糖震盪這個名詞應該不為過 : 事實上 在我們專業領域 並不存在血糖震盪這個名詞 : 這是不入流的飲食教主自己創造的名詞 : 真正描述血糖變動的名詞 是血糖變異度 Glucose(Glycemic) Variability : 而這個名詞多半使用在有糖尿病前期或是已經罹患糖尿病的患者 : 在正常人其實並不適用 : 正常沒有糖尿病的患者 : 因為血糖會被胰島素和其他賀爾蒙控制在一個很精準的範圍內 : 所以正常人的血糖波動其實很小 刻意讓正常人血糖壓到很低意義也不大 : 另外 低升糖指數食物和高升糖指數與全榖澱粉/精緻澱粉並沒有正向關 : 全榖澱粉食物也可能透過烹調方式而上升升糖指數 覺得您這麼說是不是打臉了營養師 近年的營養師鼓吹低GI飲食 您這樣說有點讓人無法是從唷！ 而且既然沒有你所說的「血糖震盪」 為何還要吃低GI 可以解釋一下嗎？！ : 目前的幾個主流或是已知的健康飲食法 : 共通的原則都是以全榖澱粉攝取為主 極少去考量升糖指數 : 今年年初發表在Lancet的一篇系統性回顧加薈萃分析的資料也顯示 : 升糖指數只和糖尿病發生率有關 這裡又說升糖指數和糖尿病發生率有關 又代回您說的 :「 全榖澱粉食物也可能透過烹調方式而上升升糖指數」 麻煩您說說要怎麼煮才對呢？ : 但是膳食纖維的攝取量和全榖澱粉攝取量 與心血管疾病 糖尿病發生率 大腸直腸癌有關 : https://www.dm-note.com/carbo-quality-health/ : (以上連結是我自己寫的小整理文章) : 所以 : 以一般性的飲食建議 : 在非糖尿病的患者 以全榖澱粉的攝取優先考量 然後再選擇低升糖指數 : 而運動時候的醣類攝取 又不太一樣 如果你是運動員 需要有傑出表現 : 就要有運動營養師的介入 來調整飲食 : 如果只是一般人的話 不一定需要考慮這麼多因素 ----- Sent from JPTT on my iPad -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.174.209 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1569731721.A.B1F.html
噓
09/29 12:48, 5年前 , 1F
適
09/29 12:48, 1F
噓
09/29 12:57, 5年前 , 2F
說真的我認為就算醫生解說了你也聽不懂，你也不打算聽
09/29 12:57, 2F
→
09/29 12:57, 5年前 , 3F
懂
09/29 12:57, 3F
噓
09/29 13:05, 5年前 , 4F
有差嗎 你又聽不懂 只是想吸引人吵架而已
09/29 13:05, 4F
噓
09/29 13:09, 5年前 , 5F
閣下要不要說說50歲人的胰臟要怎麼逆轉回20歲的狀態？
09/29 13:09, 5F
→
09/29 13:23, 5年前 , 6F
肯德基跟神魔合作的套餐居然沒有紙包雞，氣氣氣
09/29 13:23, 6F
推
09/29 13:43, 5年前 , 7F
敢對抗醫師 給推
09/29 13:43, 7F
→
09/29 14:03, 5年前 , 8F
應該是無所適從吧？
09/29 14:03, 8F
噓
09/29 14:14, 5年前 , 9F
盪起來
09/29 14:14, 9F
→
09/29 14:25, 5年前 , 10F
我看你也不打算相信醫師吧？你只相信你想相信的那位
09/29 14:25, 10F
噓
09/29 14:36, 5年前 , 11F
科普=/=醫學
09/29 14:36, 11F
噓
09/29 14:50, 5年前 , 12F
人家是有牌的醫師 你是看文章吃肯德雞說是生酮減重 然
09/29 14:50, 12F
→
09/29 14:50, 5年前 , 13F
後你叫人家解釋 網路會亂不是沒有原因的
09/29 14:50, 13F
噓
09/29 14:53, 5年前 , 14F
而且你拉出來講比如烹調方式影響都是看看書就有的東西
09/29 14:53, 14F
噓
09/29 15:33, 5年前 , 15F
有些人信宗教就有效 是不是也要醫師解釋啊
09/29 15:33, 15F
→
09/29 16:09, 5年前 , 16F
我剛剛看到無法是從也腦袋打結了一下 想說我書讀了二十
09/29 16:09, 16F
→
09/29 16:09, 5年前 , 17F
幾年是不是讀錯
09/29 16:09, 17F
→
09/29 16:10, 5年前 , 18F
而且你叫醫師解釋他就要解釋喔
09/29 16:10, 18F
噓
09/29 17:04, 5年前 , 19F
只聽自己想聽的就別問了
09/29 17:04, 19F
噓
09/29 17:49, 5年前 , 20F
喔喔喔你好棒
09/29 17:49, 20F
噓
09/29 22:44, 5年前 , 21F
87
09/29 22:44, 21F
噓
09/29 23:16, 5年前 , 22F
同意12樓vikutoria的觀點
09/29 23:16, 22F
噓
09/29 23:16, 5年前 , 23F
你用質問的態度，其實只是想聽到你想要的答案
09/29 23:16, 23F
噓
09/29 23:40, 5年前 , 24F
中文程度有夠差 還敢質問人
09/29 23:40, 24F
噓
09/29 23:42, 5年前 , 25F
喔
09/29 23:42, 25F
→
09/29 23:43, 5年前 , 26F
你根本就沒看懂原文在寫啥
09/29 23:43, 26F
噓
09/30 00:21, 5年前 , 27F
好啦 下去了
09/30 00:21, 27F
噓
09/30 01:18, 5年前 , 28F
下去
09/30 01:18, 28F
噓
09/30 02:00, 5年前 , 29F
XD...每次看到這種文我都覺得自己其實不算笨
09/30 02:00, 29F
噓
09/30 04:44, 5年前 , 30F
這就和早期聽地下電台賣藥一樣，醫生勸也沒用
09/30 04:44, 30F
→
09/30 04:44, 5年前 , 31F
換湯不換藥，現在只是改成網路賣肯德基而已
09/30 04:44, 31F
噓
09/30 06:12, 5年前 , 32F
醫師從頭到尾都在說對於正常人而言，是在糖尿病什麼啦。
09/30 06:12, 32F
→
09/30 06:12, 5年前 , 33F
GI也跟糖尿病有關，營養師建議低GI也沒被打臉，到底是在
09/30 06:12, 33F
→
09/30 06:12, 5年前 , 34F
張什麼。
09/30 06:12, 34F
噓
09/30 06:16, 5年前 , 35F
beta cell有問題的糖尿病，你自然醫學怎麼逆轉可以講一
09/30 06:16, 35F
→
09/30 06:16, 5年前 , 36F
下嗎？
09/30 06:16, 36F
噓
09/30 14:07, 5年前 , 37F
成因跟機制可以上網查
09/30 14:07, 37F
噓
09/30 14:44, 5年前 , 38F
吸收有用的資訊是你賺到，這種態度以為你是法官上身
09/30 14:44, 38F
噓
09/30 15:17, 5年前 , 39F
09/30 15:17, 39F
不要急、不要慌，給個建議問幾個問題而已( ▽` )ﾉ ※ 編輯: isud40401 (122.121.21.42 臺灣), 09/30/2019 15:37:58
噓
09/30 17:18, 5年前 , 40F
真好的態度呢
09/30 17:18, 40F
噓
10/01 09:29, 5年前 , 41F
10/01 09:29, 41F
噓
10/02 09:55, 5年前 , 42F
你是醫生還是營養師
10/02 09:55, 42F
噓
10/03 22:07, 5年前 , 43F
全榖澱粉食物也可能透過烹調方式而上升升糖指數」
10/03 22:07, 43F
→
10/03 22:07, 5年前 , 44F
麻煩您說說要怎麼煮才對呢？ 阿你是不會自己上網查
10/03 22:07, 44F
→
10/03 22:08, 5年前 , 45F
像是米煮成飯跟米煮成粥、升糖指數就不一樣了
10/03 22:08, 45F
噓
10/07 06:37, 5年前 , 46F
.
10/07 06:37, 46F
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文章代碼(AID): #1Ta3I9iV (FITNESS)
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