Re: [問題] 請問 36 天徒步環台灣島，會瘦多少呢？
運動傷害往往是在人做了超出自己體能極限的事情時發生
尤其是在意志力非常堅強，體能卻跟不上意志力的時候
你的體重有100kg，光是走路可能就不是一件輕鬆的運動
更何況是要一天到晚走個不停，即使是走路這種看起來好像沒什麼的運動
長時間下來也是會給雙腳帶來很大負擔的
我會建議你，不要急著環島，先從比較短的距離開始走起
譬如說5公里、10公里、20公里這樣
等到你的體能練起來了，再來挑戰徒步環島，這樣運動傷害的機率會比較低
※ 引述《FATTY2108 (肥好想進台大呀)》之銘言：
: 昨天體重是 169ｃｍ 100ｋｇ
: 這幾天要用 50天 徒步環台灣島
: 會瘦多少呢？
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