Re: [問題] 想問該從哪裡下手減肥的月經文
看板FITNESS (健身/體適能)作者operatorm (雲淡風輕,風和日麗)時間3年前 (2021/12/27 21:24)推噓7(7推 0噓 12→)留言19則, 10人參與討論串6/11 (看更多)
準備手機,藍牙耳機,找家附近的
政府機關/文化中心,
晚上健走1hr,開網頁版yt,聽2022抖音神曲
1組曲有3hr,聽都聽不完。
2支好鞋輪流穿,n雙三花好襪,不花你幾個錢
寒流來邊健走邊流汗,是多舒服的一件事啊
告訴自己不能偷懶,絕不缺席
就算2隻腳掌長10個水泡,也不弄破繼續走
就算腳掌水泡中又長水泡,也要繼續走
,享瘦這天天健走的1hr,身材會犒賞你自己的
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敵人就只有自己偷懶找藉口的心,不要想太多
出門健走1hr就對啦
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正常吃三餐,正常睡,正常上下班
日日健走1hr,晚上曬月光尤佳,
給各位加油,給自己加油
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※ 編輯: operatorm (123.192.231.148 臺灣), 12/27/2021 21:33:15
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