Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎

看板FITNESS (健身/體適能)作者jas1123kimo (傑森)時間5年前 (2019/08/02 18:15)推噓0(0推 0噓 0→)

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1. https://www.youtube.com/watch?v=GFWH6sp3CIQ

可以看這個人說的這個人斷食對糖尿病沒有明顯幫助但是加上跑步就有了所以強烈建議你加上有氧運動 2. (詳情請看) http://www.cych.org.tw/cych/dmcenter/show.asp?c_id=160 只有斷食，不要期望對你糖尿病有太多幫助衛教：運動治療糖尿病的驚人效果斷食+上有氧運動，才能有機會逆轉糖尿病但是! 你需要維持一輩子，不然隨時會回來找你，所以永遠別說治癒還是相信醫師的專業，跟醫師討論。相信未來會有越來越多醫學研究支持。 3. 根據前一篇b94703網友的說法推 b94703083: 嗯嗯，不過他的診所已經確定違法囉 07/24 00:08 → b94703083: https://www.facebook.com/2226550564329211/posts/225 07/24 00:09 → b94703083: https://reurl.cc/pGzvx 07/24 00:10 推 b94703083: 他做那麼多宣傳不過就是要你花三個月十五萬，之後三個 07/24 00:11 → b94703083: 月七萬去買他的營養包而已 07/24 00:11 推 b94703083: 這位醫生是直銷USANA銀級董事，要怎麼判斷大家自己多查 07/24 00:35 → b94703083: 查資料再決定吧 07/24 00:36 → b94703083: https://i.imgur.com/CJwkXIa.jpg

07/24 00:36 劉乂鳴醫師的方法確實很好，但是要去給他看診請三思再三思 ※ 引述《ostracize (bucolic)》之銘言： : 我的親戚太多人得糖尿病，所以我知道吃藥是無法逆轉糖尿病的。有人洗腎，有人截肢， : 有人眼睛看不見。有人每天一顆藥，變成每天三顆，變成每天注射胰島素。而且注射的劑 : 量越來越多。只有很少數的人可以長期維持每天用藥一顆。 : 我三年前的暑假確診為糖尿病。雖然每天服藥，三餐小心避免攝取過多糖分和碳水化合物 : 。但是糖化血色素總是在6.4和7.4之間徘徊，時好時壞。飯前飯後血糖也都不理想，飯前 : 超過100，飯後超過120。 : 一年前偶然在電視看到劉乂鳴醫生提倡禁食逆轉糖尿病，我實在很難相信那是真的。 : https://www.youtube.com/watch?v=GFWH6sp3CIQ&t=45s

: 今年從圖書館借閱Jason Fung的書，仔細閱讀，決定從5月開始採用間歇式禁食並且停藥。 : https://www.books.com.tw/products/0010790778 : 停藥3個月後，體重減了5公斤，糖化血色素6.5，飯後血糖112。 : 再過3個月要測飯前血糖和糖化血色素，所以接下來3個月，依然要使用16/8禁食法 : (三餐在8小時內吃完，晚餐和隔天早餐間隔16小時)代替藥物。 : 劉乂鳴和Jason Fung他們都認為禁食可以降低胰島素抗阻以逆轉糖尿病，所以我看不出他 : 們的主張有任何衝突的地方。只是劉乂鳴會推銷昂貴的營養處方。而Jason Fung沒有推銷 : 任何商品。Jason Fung書中說得很清楚，很窮沒錢也可以禁食，很忙沒空也可以禁食。所 : 以我一直到看了Jason Fung的書才決定禁食。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.114.78.147 (臺灣) ※ 編輯: jas1123kimo (140.114.78.147 臺灣), 08/02/2019 18:33:05