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Re: [閒聊] 瘦下來後人老了好幾歲

看板FITNESS (健身/體適能)作者時間13年前 (2013/07/01 17:34), 編輯推噓27(27推 0噓 12→)
留言39則, 26人參與, 最新討論串7/9 (看更多)
看到這篇來簡單回一下好了XD 小弟目前30歲，身高183，體重80KG 從小就是胖子，體重在國中就破百，從兩年前2月的125kg開始減肥，就靠飲食控制和運動 從125到去年8月左右來到最瘦是77kg，之後調整有氧和重訓的比例來到目前是80， 中間不曾復胖。 (體脂的話目前沒有去量，但在去年2月左右量過一次inbody，當時是 86kg/19%) 好，回到本篇主題 其實皮膚鬆垮的問題個人覺得真的是看造化，以我來說，天生四肢就算比較細， 就算在最重的時期，別人也都說四肢看起來真的不像125kg(但還是很粗XD)， 想當然爾，我大部份的脂肪都集中在肚子上，所以目前瘦下來後， 肚皮問題真的非常令人困擾。 至於垂的有多嚴重呢? 實例來說就是穿個比較低腰的褲子，肚皮就會整片掛出來 蓋住皮帶的部份XD，所以穿襯衫也不太能紮衣服，肚皮一圈很明顯。 (然後才知道命運好好玩裡面那片肚皮不是演假的XDD， 雖然實際上不會像電影裡那麼像一片皮，還是有肉的感覺。) 但不光是肚子，其餘像是手臂腋下、大腿內側、屁股下緣同樣也是充滿皺皮。 唯一慶辛的是胸部皺皮的問題不大，雖然重訓練了半天還是沒有明顯的線條， 但還好不垂奶。 說實在的，以大幅度減重的人來看，就算用再正確的減重方法來減， 我都不相信可以避免掉這類的問題。 遇到這問題也只能認命點，存錢做手術吧。(有版友可以推薦台北的醫院嗎?XD) 再回到臉來說，我必須真的要說皺紋的問題一樣存在，臉部皮膚同樣會變鬆垮，皺紋也會 變的相對明顯，尤其是髮令紋，一加深人看起來就老。 但並不是把所有的錯都怪在減肥這件事上，事實上因為的確也到了臉部肌膚開始退化的年 紀，加上每天通勤騎機車廢氣薰臉等等，很多都開始影響看起來老臉的結果。 所以說呢~建議還是認命點，左轉隔壁保養版吧XD 好了，至於說用錯誤的減肥法到底會不會影響老顏這件事? 老實講我不知道(毆) 但我只是用我的例子來說明可能的情況 (好啦 我覺得我還是減的有點快...) 但和減重後多到數不清的益處來看(還交到30年來第一個女友，淚)，以上問題都還可以承 受，畢竟出來跑的確是要還的。 臉變老可以用衣著和打扮來解決， (喔，對了，瘦下來的另一個壞處就是非常大量的治裝費XDD)， 目前的我絕對比2年前的我看上去年輕很多， 至少去麵攤買麵被老闆娘叫帥哥也比較不心虛一點(?) 最後，容小弟獻醜放一下對照圖：http://i.imgur.com/pSCXn3d.jpg
一點小心得分享囉~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.34.112.102
推
07/01 17:37, , 1F
對照圖應該要穿一樣的衣服啦XD
07/01 17:37, 1F
推
07/01 17:54, , 2F
推判若兩人
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推
07/01 17:55, , 3F
真的是差超多的 瘦下來後一臉屌樣 :p
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推
07/01 18:15, , 4F
推對照圖，應該有激勵到很多人
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推
07/01 19:02, , 5F
XDDDDD 讚喔 反差真大
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推
07/01 19:06, , 6F
判若兩人啊!! 話說 這臉...不皺啊?還是我眼太殘不會分>"<
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推
07/01 19:20, , 7F
人生充滿皺折
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→
07/01 19:47, , 8F
3樓XD
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07/01 19:54, , 9F
四爺又要出現了嗎??
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變瘦差很多!! 不過我很想看肚子那層皮就是!!
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推
07/01 20:26, , 11F
哪裡變老，跟本是炫耀文XD
07/01 20:26, 11F
推
07/01 21:23, , 12F
炫耀文...(好閃)
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推
07/01 22:55, , 13F
而且女友很正！！！原po現在超帥的
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推
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原po超帥的啦!!!!!女友又正!! 勝利組!!
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07/01 23:11, , 15F
太神奇了 這麼瘦的衣服底下 肚皮會變成什麼樣子啊@@~伸圖XD
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07/02 00:08, , 16F
據板友說減肥方法錯了才會像你這樣有皺紋，沒乖乖照板上的方
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→
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法執行，去用醫院的減肥法，才會有這種後果
07/02 00:08, 17F
推
07/02 00:11, , 18F
用板上的減肥法身體就不會有皺紋，而且臉上也不會乾扁出皺紋
07/02 00:11, 18F
推
07/02 01:39, , 19F
話說某個女的 自稱瘦很多 而且沒變老 PO照片 又把五官
07/02 01:39, 19F
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馬賽克 我到現在還是覺得很好笑
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推
07/02 02:28, , 21F
我遇過最好笑的是瘦下來第二天說婐的減肥方法不會復胖
07/02 02:28, 21F
推
07/02 02:31, , 22F
看了一下圖 原po應該是右撇子 你的右肩顯著較低
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這個以後可以多注意 你的情況算是比較嚴重的
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至於皮鬆 我剛瘦下來的時候有 現在沒了
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不過我本來就不算嚴重 所以可能時間過了會自己改善
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07/02 02:35, , 26F
你的情況比我嚴重很多 因為你說的手跟胸部我都沒發生
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所以我也不確定.....
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推
07/02 06:15, , 28F
太厲害了啊!!!
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推
07/02 08:31, , 29F
女友很正？？沒看到女友啊@@
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推
07/02 09:35, , 30F
一臉屌樣
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推
07/02 10:23, , 31F
屌樣 XDDD
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07/02 10:37, , 32F
欸..因為我生前(?)超級不愛拍照 根本不會對鏡頭擺表情
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07/02 10:39, , 33F
對不起 我不知自拍應該做什麼表情 一臭臉就不小心變屌樣了XD"
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推
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還不賴的,有上半身露點肉的照片嗎
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07/02 14:03, , 35F
這個就抱歉了XD" 完全沒有可以露肉出來的自信~還在努力中
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07/02 15:56, , 36F
矮額哪裡來的帥哥給虧嗎
07/02 15:56, 36F
推
07/02 17:05, , 37F
因為原po的女友是我的好友，可惜各位沒有眼福啦~
07/02 17:05, 37F
推
07/03 20:36, , 38F
唉 好懷念你的肚子!!
07/03 20:36, 38F
推
07/03 23:42, , 39F
原po帥！！女友正！！！！！
07/03 23:42, 39F
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