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Re: [減肥] 全麥土司營養嗎

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (松原拓)時間12年前 (2012/04/24 23:42), 編輯推噓3(3推 0噓 6→)
留言9則, 6人參與, 最新討論串2/5 (看更多)
想請問一下，便利商店，例如7-11或萊爾富所販賣的四片土司(25元) 所標示的熱量準確嗎?印象中都是四片約450卡， 但以'司'查詢相關文章(FINTNESS OR MUSCLEBEACH) 其中的熱量各異，從一片約100多卡(同便利商店)到180卡都有。 想請問超商這樣子的大小分量，到底應該是多少熱量? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.166.137
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04/25 05:20, , 1F
我記得吐司不是鈉含量都很高嗎?!~
04/25 05:20, 1F
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04/25 08:35, , 2F
請相信包裝上的營養標示吧！至少大廠的標示問題不會太大。
04/25 08:35, 2F
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04/25 08:37, , 3F
亂標是會被罰款之類的風險的。另，同家不同標示有可能是
04/25 08:37, 3F
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04/25 08:37, , 4F
換配方等因素
04/25 08:37, 4F
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04/25 08:38, , 5F
另外，片老實説是個不太有意義的單位，建議還是回歸重量吧
04/25 08:38, 5F
推
04/25 12:50, , 6F
土司作法每個都不太一樣 油可以多也可以少 熱量差異確實大
04/25 12:50, 6F
推
04/25 20:00, , 7F
個人認為太軟太細柔口感的少吃,粗粗的吐司比較不油
04/25 20:00, 7F
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04/25 21:27, , 8F
謝謝回應
04/25 21:27, 8F
推
04/26 15:58, , 9F
我就是吃土司吃胖了./_\ 而且還是口感比較差(純)的土司.
04/26 15:58, 9F
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