Re: [問題] 每天六顆蛋...
: 上一篇回文的大大很專業 每三個月檢查一次
: 或許請有吃多全蛋的現身說法 多幾個樣本數
: 個人還沒到吃那麼多蛋的程度
: 偶而換口味 訓練完也是會吃到兩顆(含蛋黃)
: 不過我膽固醇200整.... 囧 (披薩,義大利麵是我的最愛XD)
個人是認為吃全蛋對每個人的影響不同吧
我還挺愛吃蛋的
中學時期一天吃六顆蛋是常有的事情
現在一天也常常"不小心"就超過兩個
但是總膽固醇就一百五左右
舍妹是讀營養學的..我也問過她有關蛋黃的問題
她說其實蛋黃吃多了到底會不會對人不好到現在還是很多爭論
基本上各種營養素缺乏不好..多了也不是好事
而且人體真的非常奧妙
我從高中以來幾乎天天運動
從事重量訓練也超過六年
我還是有血壓偏高的問題
我老爹抽菸喝酒二十多年
血壓一直都是正常值
雖然現在生物科學和醫學很發達
還是一堆事情我們無法理解
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