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Re: [閒聊] 腕圍跟前臂圍

看板MuscleBeach (健身)作者時間17年前 (2008/12/19 18:32), 編輯推噓14(14推 0噓 35→)
留言49則, 10人參與, 最新討論串3/7 (看更多)
雖然我只練過一點點.. 但我也來參一腳討論吧@@ (其實直接去拳擊板討論更快) 打拳， 背肌，腿，腰轉，力量的帶動跟瞬間的握緊， 這些是無庸置疑的， 你手臂再強大沒有上面的推動，力量是大不到哪去的 當然如果你有拳擊的技巧，的基礎，那手臂強大當然會更強~ 但最原始的應該是要上面幾項先要求 至於有提到臥推， 我們的確有要練，但是是用輕重量去訓練"爆發力" 或者是兩手拿輕啞鈴出拳練出"速度"跟"爆發力"。 某些地方的肌肉太大其實對打拳是種阻礙，會影響速度。 有錯請指正。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.252.49
推
12/19 18:42, , 1F
嗯～手臂越強力量越大～胸肌練太大～影響出拳
12/19 18:42, 1F
→
12/19 18:42, , 2F
不知道ox大在堅持什麼
12/19 18:42, 2F
推
12/19 18:44, , 3F
我也搞不懂 叫他前臂放鬆用力打沙包 他就會知道影響多少了
12/19 18:44, 3F
→
12/19 18:52, , 4F
大家理性討論吧~~互相注意一下語氣，相信討論更有效率~
12/19 18:52, 4F
推
12/19 19:03, , 5F
前臂出多少力？　維持手腕就好了　越大的肌群對打擊力越
12/19 19:03, 5F
→
12/19 19:04, , 6F
重要　沒有堅持　只有陳述
12/19 19:04, 6F
推
12/19 19:28, , 7F
個人看法 拳擊手背肌跟手臂 比起胸肌顯得大多了
12/19 19:28, 7F
推
12/19 19:34, , 8F
胸肌對打擊為主的武術而言的確不是重點
12/19 19:34, 8F
推
12/19 19:53, , 9F
discovery對這方面有相關的影片，有強者能提供嗎@@
12/19 19:53, 9F
→
12/19 22:00, , 10F
個人認為o大只是就自己的觀點論述 大家理性討論很好啊!
12/19 22:00, 10F
→
12/19 22:00, , 11F
真理是越辯越明嘛
12/19 22:00, 11F
推
12/20 00:52, , 12F
請問是練哪邊的爆發力？何種動作需要用到？謝謝你
12/20 00:52, 12F
→
12/20 02:28, , 13F
不知道這算不算回答..應該說，是把"速度"打出來~@@
12/20 02:28, 13F
→
12/20 02:28, , 14F
如果你問的是哪條肌肉哪我也不清楚@@|| 動作應該就出拳吧~
12/20 02:28, 14F
推
12/20 02:58, , 15F
來肌肉版說 不知道哪條肌肉.. 科科...
12/20 02:58, 15F
→
12/20 03:27, , 16F
恩的確，我只確定可以練爆發力，要說特別是針對哪條肌肉，
12/20 03:27, 16F
→
12/20 03:28, , 17F
我無法肯定因此不敢亂講，沒觸犯到你~不要遷怒酸我阿~=..=
12/20 03:28, 17F
→
12/20 03:30, , 18F
來肌肉板就不可以說不知道哪條肌肉嗎...那去籃球板不就不可
12/20 03:30, 18F
以請教不知道過人技巧嗎..下面你的文章第一個推文支持的可是我呢(攤手無奈 ※ 編輯: brianw 來自: 140.113.252.49 (12/20 04:08)
推
12/20 11:35, , 19F
並沒有生氣喔~ 只是覺得好笑而已
12/20 11:35, 19F
→
12/20 22:12, , 20F
你這句話讓我開始覺得你滿無聊。前幾篇跟你吵的又不是我
12/20 22:12, 20F
→
12/20 22:13, , 21F
你最懂你最懂我不懂我不懂，不要再嘲笑我這不懂的人了
12/20 22:13, 21F
→
12/20 22:16, , 22F
那請你能教我"每種"運動的"訓練方式"各"針對哪條"肌肉嗎?
12/20 22:16, 22F
推
12/21 00:24, , 23F
b大~認真輸一半^^ 事實上有很多輔助肌群運作協調啊
12/21 00:24, 23F
→
12/21 00:26, , 24F
如果不是修過肌動或相關課程 很多人也只說的出一些
12/21 00:26, 24F
→
12/21 00:27, , 25F
看得到的肌群啊 顆顆 看不到的肌肉就都用不到
12/21 00:27, 25F
→
12/21 00:28, , 26F
肌肉自己練得爽覺得漂亮就好 反正又不是要當醫療人員
12/21 00:28, 26F
→
12/21 00:33, , 27F
不過小聲說 前臂的肌肉是調整手腕動作和控制手指用的
12/21 00:33, 27F
→
12/21 00:34, , 28F
這點o大是沒錯^^
12/21 00:34, 28F
→
12/21 01:08, , 29F
恩恩拍謝我幼稚了~我文章只是就我所知打出來而已~連他們在
12/21 01:08, 29F
→
12/21 01:09, , 30F
爭論什麼我都母災(我沒參與阿= =)所以覺得有點躺著也中槍..
12/21 01:09, 30F
推
12/21 04:04, , 31F
幹嘛酸你..只是很有興趣.....
12/21 04:04, 31F
→
12/21 04:05, , 32F
如果你說是出拳動作的爆發力 那想問的是 你先前說的部分
12/21 04:05, 32F
→
12/21 04:06, , 33F
哪個部位的爆發力是跟臥推有關係的?謝謝
12/21 04:06, 33F
推
12/21 04:20, , 34F
哈哈 原來不是說我酸你 還是感謝並且麻煩你了
12/21 04:20, 34F
→
12/21 14:25, , 35F
看到第一句嚇我一大跳= =|| 哈~ 你可以去拳擊板問看看，因
12/21 14:25, 35F
→
12/21 14:26, , 36F
為我不太確定答案@@||
12/21 14:26, 36F
推
12/21 15:38, , 37F
OK!還是謝謝你~
12/21 15:38, 37F
推
12/21 16:44, , 38F
十月左右b大有在拳擊版發過新手文
12/21 16:44, 38F
→
12/21 16:44, , 39F
果然在重訓 和 拳擊都是新手的感覺
12/21 16:44, 39F
→
12/21 18:29, , 40F
黑阿是新手所以只敢把教練的話搬出來PO文章阿~不要跟人吵牽
12/21 18:29, 40F
→
12/21 18:29, , 41F
怒於我，說我不懂很好笑，那請問你知道答案嗎?教教我吧
12/21 18:29, 41F
→
12/21 18:30, , 42F
再看一遍我的文章吧，我有踏進你們的戰場嗎?我只是打我知道
12/21 18:30, 42F
→
12/21 18:31, , 43F
的而已，我從一開始的文章就沒在理你到底在戰什麼
12/21 18:31, 43F
→
12/21 18:31, , 44F
只是分享我知道的而已，就莫名其妙被你酸。你還真無聊去查
12/21 18:31, 44F
→
12/21 18:33, , 45F
至少我知道我打出來的是對的，不像你不知道還笑別人不知道
12/21 18:33, 45F
→
12/21 18:34, , 46F
虧我一開始還好心提醒大家不要跟你吵，真是好心有好報
12/21 18:34, 46F
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12/21 18:38, , 47F
差點忘了打 to wadechen:不會~
12/21 18:38, 47F
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12/21 21:20, , 48F
不懂就要爬文...而不是說自己不懂的東西...
12/21 21:20, 48F
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12/21 22:06, , 49F
無言，你有看清楚我打的字嗎? 懶得再理你了掰
12/21 22:06, 49F
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