Re: [問題] 最近常聽到反式脂肪 請問

看板MuscleBeach (健身)作者 (@@)時間17年前 (2008/09/03 10:14), 編輯推噓3(304)
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補充一下 為什麼植物油好好的 卻要氫化它 產生一堆反式脂肪? 植物油~流動性太高~易腐敗~不耐高溫 植物油氫化後 1.流動性降低(變得比較固體) 可以在蛋糕上面捏出可愛的圖案 冰淇淋可以盤出便便的形狀 麵包糕點做出來才不會一夾就滴的滿身油 2.不易腐敗 增加麵包餅乾的保純期限 3.耐高溫 可以讓麵包餅乾高溫烘培 -- 最近的食品很可憐 包裝上面都要註明無反式脂肪 膽固醇只有n毫克 殊不知一條麵包下肚 一隻雞腿當中餐就已經............ 運動卡實在 怎麼吃都爽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.122.47

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而且氫化的 說真的 口感不錯... > <
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氫化是讓不飽和變飽和,反式是不飽和,經過氫化以後即無所
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謂的順式反式之分。
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"部分"氫化才會產生反式脂肪。
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幾乎全部的氫化油都是部分氫化
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用來調整脂質的軟硬程度
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反式脂肪無法被人體代謝少吃比較好喔!
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文章代碼(AID): #18lVBkt0 (MuscleBeach)
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