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看板FITNESS (健身/體適能)作者ben78221 (Ben)時間1月前 (2024/08/05 18:57)推噓2(3推 1噓 3→)

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出社會一陣子發現自己因為工作久坐體力越來越爛缺乏運動覺得自己肚子越來越大剛好朋友最近揪我跟他一起去上拳擊有氧的課程問問各位大大拳擊跟一般的重訓及有氧運動比較起來的差異? 在考慮要自己去健身房種訓外加跑步運動還是要跟他一起去打拳擊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.176.209 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1722855453.A.CAC.html ※ 編輯: ben78221 (101.12.176.209 臺灣), 08/05/2024 18:58:58

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1月前, 08/05

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