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[問題] 重度肥胖者真的只能透過手術減重嗎

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (冷靜點)時間4月前 (2024/06/27 11:43), 編輯推噓49(49推 0噓 71→)
留言120則, 61人參與, 2月前最新討論串1/7 (看更多)
我肥宅 BMI 41.7 請問這樣的BMI減重是不是只能靠手術達成 因為我已經沒辦法控制自己的體重 然後又怕手術會很痛、會留下疤痕、會讓腸胃構造改變、會有死亡的風險… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.12.239 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1719459833.A.F59.html
推
06/27 12:24, 4月前 , 1F
1.問醫生，2.做完手術不改變生活飲食習慣還是不健康，3.
06/27 12:24, 1F
→
06/27 12:24, 4月前 , 2F
怕有生命危險，你不做早晚也是慢性病纏身死，4.雖然很像洗
06/27 12:24, 2F
→
06/27 12:24, 4月前 , 3F
廢文但我還是回答你
06/27 12:24, 3F
推
06/27 12:38, 4月前 , 4F
重度肥胖一開始只要吃正常吃健康一點，計算一下熱量
06/27 12:38, 4F
→
06/27 12:38, 4月前 , 5F
，躺著就能瘦
06/27 12:38, 5F
→
06/27 12:46, 4月前 , 6F
沒辦法控制，那手術後會有什麼改變？
06/27 12:46, 6F
推
06/27 12:48, 4月前 , 7F
除非能享受飢餓 每週都少一口 一定能享瘦
06/27 12:48, 7F
推
06/27 12:49, 4月前 , 8F
1.問醫生 2.問醫生 3.問醫生 4.問醫生 5.問醫生
06/27 12:49, 8F
推
06/27 12:54, 4月前 , 9F
醫生：去問神奇海螺
06/27 12:54, 9F
→
06/27 13:01, 4月前 , 10F
動機不強就不用勉強, 時機成熟自然你就可以控制自己了~
06/27 13:01, 10F
推
06/27 13:09, 4月前 , 11F
先去看醫生吧，不然就去看蛇丸減肥的影片
06/27 13:09, 11F
推
06/27 13:19, 4月前 , 12F
人生三大選擇 改變 接受 放棄
06/27 13:19, 12F
→
06/27 13:45, 4月前 , 13F
這結論怎麼來的？你一定要吃那麼多？
06/27 13:45, 13F
推
06/27 14:20, 4月前 , 14F
我覺得 你要先釐清你為什麼胖 是否有其他心理上的需求
06/27 14:20, 14F
→
06/27 14:20, 4月前 , 15F
有些人是心因性暴食 但做胃繞道之後根本沒辦法吃
06/27 14:20, 15F
推
06/27 14:20, 4月前 , 16F
one decisoin away 任何決策都來自你認知自己為某個身
06/27 14:20, 16F
→
06/27 14:21, 4月前 , 17F
沒有相對應的輔助機制很容易變更慘
06/27 14:21, 17F
→
06/27 14:21, 4月前 , 18F
份 立於該身分去決策:要改變或接受 選定一個就執行
06/27 14:21, 18F
→
06/27 14:22, 4月前 , 19F
想減就全力去安排步驟/認為沒救就乾脆接受
06/27 14:22, 19F
→
06/27 14:22, 4月前 , 20F
不要直接判定"反正我就無法自主 只能手術"然後又很害
06/27 14:22, 20F
→
06/27 14:23, 4月前 , 21F
怕 又不敢承擔手術相關
06/27 14:23, 21F
→
06/27 14:24, 4月前 , 22F
而且重度肥胖最初反而比較好減(因為很多東西能被減
06/27 14:24, 22F
推
06/27 14:58, 4月前 , 23F
BMI41.7 170公分大概120公斤/180大概135公斤
06/27 14:58, 23F
→
06/27 15:00, 4月前 , 24F
換成實際數字看就沒這麼可怕(?)，真的有意志想減的
06/27 15:00, 24F
→
06/27 15:00, 4月前 , 25F
話這體重每天快走都很有效果了...
06/27 15:00, 25F
→
06/27 15:01, 4月前 , 26F
但看你推文是已經放棄也不想面對了，那就找醫生吧！
06/27 15:01, 26F
推
06/27 15:27, 4月前 , 27F
如果自己覺得無法控制體重，如果手術後就有辦法控制
06/27 15:27, 27F
→
06/27 15:27, 4月前 , 28F
了嗎
06/27 15:27, 28F
推
06/27 15:29, 4月前 , 29F
你都不怕胖造成的後遺症了，其他的擔心都是多餘的。
06/27 15:29, 29F
推
06/27 15:41, 4月前 , 30F
版上搜尋作者theycatherin
06/27 15:41, 30F
→
06/27 15:42, 4月前 , 31F
很勵志，其實版上不少BMI比你高的減下來了，可以搜
06/27 15:42, 31F
→
06/27 15:42, 4月前 , 32F
尋一下爆文，很多前輩可參考
06/27 15:42, 32F
推
06/27 17:11, 4月前 , 33F
身邊有個朋友近期減肥成功 砍肉20公斤
06/27 17:11, 33F
→
06/27 17:11, 4月前 , 34F
一開始也很痛苦 包含飲食控制和去WG運動
06/27 17:11, 34F
→
06/27 17:11, 4月前 , 35F
慢慢努力和堅持會有成果的
06/27 17:11, 35F
→
06/27 17:16, 4月前 , 36F
170/120應該還不到醫生想做手術的等級
06/27 17:16, 36F
→
06/27 17:17, 4月前 , 37F
看毅力吧，沒決心就手術
06/27 17:17, 37F
推
06/27 17:23, 4月前 , 38F
版上有病態肥胖減重的心得分享，你找找參考看看
06/27 17:23, 38F
推
06/27 17:32, 4月前 , 39F
大蛇丸也不手術就能瘦下來啊，看你有沒有心而已啦，躺著
06/27 17:32, 39F
還有 41 則推文
推
06/30 06:02, 4月前 , 81F
人生就要跟不要而已，其它都廢話
06/30 06:02, 81F
→
06/30 14:37, 4月前 , 82F
沒錯 你就選你要/不要 然後承擔執行那個選擇而已
06/30 14:37, 82F
→
06/30 14:38, 4月前 , 83F
唯一會有困擾就是卡在一半不敢決策不敢執行
06/30 14:38, 83F
推
07/01 00:00, 4月前 , 84F
前幾天遇到久違見的師父，她以前胖胖的，我問她怎變瘦了
07/01 00:00, 84F
→
07/01 00:00, 4月前 , 85F
，她說她去做縮胃，不到20萬，五年沒復胖，身體健康許多
07/01 00:00, 85F
推
07/01 10:13, 4月前 , 86F
我從158減重到現在85~沒動手術~給你參考
07/01 10:13, 86F
推
07/01 14:44, 4月前 , 87F
怕痛但完全沒有考慮靠飲食跟運動改變生活型態嗎？
07/01 14:44, 87F
推
07/01 14:50, 4月前 , 88F
怕痛很後遺症不就自己管住口開始嗎？不是不吃，是挑東
07/01 14:50, 88F
→
07/01 14:50, 4月前 , 89F
西吃，選擇性吃，控制的吃，很快就見效
07/01 14:50, 89F
→
07/01 18:03, 4月前 , 90F
5年能維持的，這表示生活和飲食習慣有徹底改過
07/01 18:03, 90F
推
07/01 20:59, 4月前 , 91F
我朋友禿頭 花了30萬植髮不到5年又掉光了
07/01 20:59, 91F
推
07/02 02:08, 4月前 , 92F
推文也太友善 這種伸手文竟然沒嗆爆
07/02 02:08, 92F
→
07/02 02:08, 4月前 , 93F
會問這個根本都沒在看別人的減肥心得文
07/02 02:08, 93F
推
07/02 02:17, 4月前 , 94F
除非你連戒口都做不到 不然初期控制飲食就非常足夠了
07/02 02:17, 94F
推
07/02 10:14, 4月前 , 95F
如果沒辦法控制你的飲食，手術後一樣會復胖
07/02 10:14, 95F
推
07/02 10:29, 4月前 , 96F
你的觀念剛好和現實相反
07/02 10:29, 96F
→
07/02 10:29, 4月前 , 97F
你的觀念剛好和現實相反
07/02 10:29, 97F
推
07/02 10:31, 4月前 , 98F
重度肥胖的人反而是隨便施行個方法都能減重不少公斤
07/02 10:31, 98F
→
07/02 10:31, 4月前 , 99F
難是難在繼續維持
07/02 10:31, 99F
推
07/02 12:38, 4月前 , 100F
你是會控制不住一直吃高熱量食物嗎？是的話建議加上
07/02 12:38, 100F
→
07/02 12:38, 4月前 , 101F
心理諮商
07/02 12:38, 101F
推
07/02 15:56, 4月前 , 102F
少吃就好了幹嘛要手術==
07/02 15:56, 102F
推
07/02 22:42, 4月前 , 103F
手術就是幫助他少吃的手段之一呀
07/02 22:42, 103F
→
07/03 00:10, 4月前 , 104F
很多人想盡所有辦法，就是沒辦法做到少吃這件事啊XD
07/03 00:10, 104F
→
07/03 02:02, 4月前 , 105F
手術只是暫時，沒打算改胃還是會被逐漸撐大
07/03 02:02, 105F
→
07/03 13:09, 4月前 , 106F
養成良好飲食和運動習慣才是真的不然做完習慣不不改
07/03 13:09, 106F
→
07/03 13:09, 4月前 , 107F
一樣復胖
07/03 13:09, 107F
推
07/04 23:53, 4月前 , 108F
可憐 沒毅力
07/04 23:53, 108F
→
07/04 23:54, 4月前 , 109F
胖子就是可憐 沒毅力
07/04 23:54, 109F
推
07/05 01:23, 4月前 , 110F
可以去掛減肥門診，不知道怎麼做就花錢請人幫你評估
07/05 01:23, 110F
→
07/05 01:23, 4月前 , 111F
有沒有需要手術，醫師也會跟你解釋，不需要自己瞎擔心
07/05 01:23, 111F
→
07/05 22:20, 4月前 , 112F
手術都有風險，全身麻醉有機率一覺不醒到永遠
07/05 22:20, 112F
推
07/06 08:40, 4月前 , 113F
是不是有麩質過飲？不吃ㄧ切小麥製品試試
07/06 08:40, 113F
推
07/06 23:30, 4月前 , 114F
朋友非病態胖，單純懶的飲控運動，靠縮胃1年內速成瘦
07/06 23:30, 114F
→
07/06 23:30, 4月前 , 115F
身，她自認有毅力少吃+運動維持身材（只是不想經歷漫
07/06 23:30, 115F
→
07/06 23:30, 4月前 , 116F
長的減重階段。供參考
07/06 23:30, 116F
推
07/09 17:39, 4月前 , 117F
有毅力少吃但是得縮胃？你不覺得前後矛盾嗎
07/09 17:39, 117F
→
07/10 22:24, 4月前 , 118F
有毅力少吃但是還是做了縮胃手術 好喔 XD
07/10 22:24, 118F
推
07/31 11:53, 3月前 , 119F
手術只是輔助，自己還是要先學會控制
07/31 11:53, 119F
推
09/11 09:44, 2月前 , 120F
改變你的飲食習慣與培養運動的興趣 才是根本解決之道
09/11 09:44, 120F
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