看板
[ FITNESS ]
討論串[問題] 重度肥胖者真的只能透過手術減重嗎
共 7 篇文章
內容預覽:
重度肥胖是否“只”能靠手術？. 答案顯而易見. 不是的. 毅力跟決心就有辦法讓你成功. 但並不是每一個人都有足夠的毅力跟決心. 這不是指責或貶低的意思. 每一個人都有各自的生活軌跡. 當下的自己是過去數十年構築出來的. 糾結是誰的責任對誰都沒有幫助. 當毅力跟決心不足的時候. 尋求協助就是一個選擇.
(還有366個字)
內容預覽:
老實說，減肥統計失敗率是90%，. 其中包含復胖的比例，. 所以能夠長期控制體重的人，. 大概就是10%而已。. 如果醫療評估風險在合理範圍，. 也確實能得到健康上的好處，. 那靠手術減肥也未嘗不可。. 畢竟重度肥胖對健康的影響很大，. 如果真的減不下來，. 手術絕對是可以考慮的。. 每個人都有擅長
(還有2030個字)
內容預覽:
※ 引述《ochitsuite》之銘言. 借串分享一下想法 排版不夠好請見諒. 我也曾經是大體重一員 身高體重是177/130. 高中畢業時大概胖到120 後面逐步變更肥XD. 記得很清楚是在疫情開始前一年底（2019）. 從日本回國後決心開始減肥. 我跟版友其他人的情況還是有一些不同. 當時我大概
(還有441個字)
內容預覽:
本人減重半年 體重從125kg到目前約89kg. BMI從43(125/(1.7*1.7) 降至約31. 靠3項準則. 1.飲食控制(低GI飲食). 2.186斷食. 3.適量運動(飯後30分到60分 走路1小時 速度由5km/小時->6km/小時). 沒有靠任何藥物或門診求助 到現在體重仍持續下降
(還有6個字)