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Re: [討論] 冬天的體重管理...

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (ulycess)時間11年前 (2014/12/25 20:46), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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※ 引述《kimclark (金.克拉克)》之銘言： : ps.冬天肚子超級容易餓，體重控制更辛苦了... 其實冬天我也一直吃、一直吃、一直吃 一天大概吃了2500大卡吧XD 但是運動量也增加就是了 以前大概月跑量100km，這個月跑到今天已經到140km，周末還有場19km的LSD..... 所以多吃多跑才是王道XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.22.133.226 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1419511569.A.E81.html
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