Re: [討論] 上班族的運動時間..

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Katarina)時間10年前 (2014/09/22 17:34), 編輯推噓4(400)
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我也是普通的朝九晚六上班族 之前在代工廠上班所以下班時間大概都是9點以後 運動也是有一搭沒一搭的 後來換了工作 變成比較規律少加班的朝九晚六 一開始都是在家運動 騎騎u-bike 跳跳鄭多燕 後來家裡有小朋友 常常要幫忙照顧 運動就又變少了0.0 後來我就找了一間離公司近的健身房 每天下班就去騎飛輪 身上也帶著運動服換洗衣物等等 選擇飛輪是因為飛輪動作簡單 不需要記動作 有老師帶著配合音樂 看著旁邊同學每個汗像下雨一樣滴 就會忍不住跟上 而且因為一下班就往健身房跑 不會先回家 就不會有"阿算了今天在家偷懶一天"的想法 所以我個人認為我還蠻適合去健身房的XD 1個禮拜去5堂飛輪課 也比運動中心便宜 時間擠一下就有了 反正回家也只是看看電視阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.219.69.157 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1411378496.A.3A2.html

09/22 19:22, , 1F
時間就像乳溝一樣,擠一擠還是有的
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09/22 22:04, , 2F
在忙也會有10分鐘散步時間~
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09/22 23:29, , 3F
時間就像乳溝 沒有就是沒有
09/22 23:29, 3F

09/23 09:53, , 4F
很多說很忙的其實比人家還有空
09/23 09:53, 4F
文章代碼(AID): #1K7-r0EY (FITNESS)
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