[問題]

看板MuscleBeach (健身)作者 (knifebar)時間4年前 (2019/12/05 14:25), 4年前編輯推噓12(1205)
留言17則, 15人參與, 4年前最新討論串10/14 (看更多)
出過車禍導致肩膀受過傷,背著槓很不舒服,使用這台無槓深蹲可以取代深蹲動作嗎? 雖然腰帶卡在該邊有點痛,但是練完腿還滿有感的,各位有使用過這種機器嗎? https://i.imgur.com/yYmDnG7.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.121.75 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1575527158.A.69C.html ※ 編輯: lucas850118 (36.235.121.75 臺灣), 12/05/2019 14:28:05

12/05 14:35, 4年前 , 1F
你都覺得槓鈴搞得你很不舒服,練這比較有感,當然這好
12/05 14:35, 1F

12/05 14:36, 4年前 , 2F
除非你要比深蹲比賽,不然肌肉根本不會鳥你用什麼刺激
12/05 14:36, 2F

12/05 14:38, 4年前 , 3F
那就別深蹲ㄅ 機械是練腿都可以練到累死
12/05 14:38, 3F

12/05 15:19, 4年前 , 4F
可以用槓前蹲對背壓比較小
12/05 15:19, 4F

12/05 15:20, 4年前 , 5F
保加利亞分腿蹲
12/05 15:20, 5F

12/05 15:42, 4年前 , 6F
這台的腰帶真的會卡該邊
12/05 15:42, 6F

12/05 16:53, 4年前 , 7F
腰帶蹲是台好器材
12/05 16:53, 7F

12/05 18:23, 4年前 , 8F
娘娘蹲也不錯阿
12/05 18:23, 8F

12/05 19:15, 4年前 , 9F
喜歡腿推機,只是很難等
12/05 19:15, 9F

12/05 19:47, 4年前 , 10F
你一定要蹲的話可以看看健身房有沒有槓鈴護套,或是有沒有
12/05 19:47, 10F

12/05 19:47, 4年前 , 11F
準備有包泡棉的安全槓,不然也可以用六角槓硬舉代替
12/05 19:47, 11F

12/05 21:39, 4年前 , 12F
腿推可以呀,推4秒 放2秒 四組下來新體驗............
12/05 21:39, 12F

12/06 10:00, 4年前 , 13F
純粹想練腿的話,替代的很多
12/06 10:00, 13F

12/06 13:25, 4年前 , 14F
分腿蹲系列何不參考呢
12/06 13:25, 14F

12/06 16:44, 4年前 , 15F
原PO是說他肩膀不舒服,不是腳分不開
12/06 16:44, 15F

12/06 17:32, 4年前 , 16F
腳分不開怎麼很像美人魚
12/06 17:32, 16F

12/11 18:43, 4年前 , 17F
分腿蹲啊
12/11 18:43, 17F
文章代碼(AID): #1TwABsQS (MuscleBeach)
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 10 之 14 篇):
20
35
10年前, 08/18
5
8
9年前, 05/06
12
29
8年前, 10/26
45
73
5
9
7年前, 12/06
22
118
2
6
-9
14
6年前, 08/06
12
17
4年前, 12/05
文章代碼(AID): #1TwABsQS (MuscleBeach)