Re: [閒聊] 在健身房看到錯誤動作，你會？
※ 引述《IamHunk (Hunk)》之銘言：
: 如果你看到重訓室有人動作錯誤，你會怎麼辦
: 比如：做二頭彎舉大臂不貼緊也跟著擺、甩甩功、或者開turbo做加速版
: 也許還做一些自創動作，不知道在練哪? 這些通常都是在學校重訓室才會看到
: 我心裡會很想過去教他，如果教他能夠多一個肌肉男就功德無量
: 但是說不定好心被雷金，被嫌你也沒多強 少管我
: 所以都想想就算了
: 你會? 少管閒事? 還是熱心去教他呢?
雖然我還很菜
但 記得一月份我剛開始去健身房時 是早上七點去中正運動中心
中正早上以老人家或者有些輕度中風的人為主
重訓動作自成一格 明顯與其他時段不同
而中正的下午 有時有些球隊的會來重訓 這當中有些人動作很標準
但有些則是肩膀一上一下 聳肩很厲害等之類的
而旁邊的同學雖會幫忙舉重物 卻不大不提醒姿勢的不恰當
重訓的目的也不大像與練球有什麼結合
不過 以練肌肉來講 這些當然都不夠有效率
但是以運動來講 我覺得還好 不要受傷就好了
只是可惜了這些名貴的機器^^
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