[閒聊] 在健身房看到錯誤動作,你會?

看板MuscleBeach (健身)作者 (Hunk)時間16年前 (2008/04/23 01:52), 編輯推噓16(1609)
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如果你看到重訓室有人動作錯誤,你會怎麼辦 比如:做二頭彎舉大臂不貼緊也跟著擺、甩甩功、或者開turbo做加速版 也許還做一些自創動作,不知道在練哪? 這些通常都是在學校重訓室才會看到 我心裡會很想過去教他,如果教他能夠多一個肌肉男就功德無量 但是說不定好心被雷金,被嫌你也沒多強 少管我 所以都想想就算了 你會? 少管閒事? 還是熱心去教他呢? -- 新手不懂可以虛心求教 猛男其實人都蠻好的,不要在組間休息問干擾到人家做的節奏就好 大肌肌不等於脾氣不好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.57.203

04/23 01:53, , 1F
先看看你的二頭肌有沒有大他很多 沒有就不要管
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04/23 01:55, , 2F
如果他做的動作有可能會導致運動傷害的話可以提醒他
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如果只是做心酸的話就算了~反正練法百百種.沒有絕對正確的
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04/23 01:57, , 4F
我看Milos帶學生練drop set有幾組也是幾乎從頭cheat到尾
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04/23 02:06, , 5F
cheat也有在韋德法則裡 (但高手cheat 和新手cheat差很多)
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推樓上,肌肉感受度差很多
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04/23 02:58, , 7F
通常那種都只會來一兩次就消失了,假如有常來..再互相囉
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04/23 03:07, , 8F
說真的你肌肉沒他大就是自討苦吃..他才不甩你
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04/23 03:07, , 9F
我是會跟他說啦,如果他不想理我就不講了,畢竟是學校的
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健身房,而我們又僅讓學生跟教職員使用,都是同學還好
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04/23 08:22, , 11F
教了聽的進去是還好 有些教他他還反駁勒...
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04/23 08:23, , 12F
說啥球隊的人都這樣練啥的...
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04/23 08:24, , 13F
他們都不覺的自己長不出肌肉很奇怪嗎.....
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04/23 10:30, , 14F
球隊的人是練力量 又不是練肌肉大顆
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04/23 11:43, , 15F
肌肉不大顆會有力量嗎?
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04/23 12:00, , 16F
練力量不是練肌肉大顆??
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04/23 12:02, , 17F
管他去 反正跟我無關
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04/23 13:15, , 18F
球隊的人..我現在看到的 根本沒有力量 是練虛榮的...
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04/23 13:54, , 19F
肌肉當然要比他大 才有立場教他...
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04/23 15:28, , 20F
球隊:這個10KG做30下 比30KG做10下好很多
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04/23 15:58, , 21F
球隊都是上下一點點 然後用全身力量在甩...
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04/23 16:02, , 22F
但是沒看過他們做 只聽他們講話 會以為真的很強...
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04/23 16:32, , 23F
啥球隊阿?
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04/23 16:42, , 24F
不重要啦...
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04/23 16:49, , 25F
OXY大你讀哪阿?
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