Re: [問題] 靠自己瘦不下來 推營養師還是體雕瘦瘦針?
最近瘦瘦針好像很流行
玩脆超多文章都在分享用了之後瘦多少
我是之前胖到133的大基數胖子
現在靠飲控+運動，目前減到104左右
其實最胖的時候，也想過要不要去縮胃
（那時候瘦瘦針還沒流行起來）
後來因為沒什麼錢（我很窮
就還是用土法煉鋼的方式自己減
其實我對於任何減肥方法
只要不傷身體我都不大會去討厭
因為其實大基數的朋友
唯一考量的真的可能就是我要怎麼減下來
但我覺得無論用什麼方法減
養成正確的飲食方式跟生活觀念很重要
因為不管用縮胃或是瘦瘦針瘦下來（舉例
如果瘦了但觀念沒改變
吃回以前的飲食模式跟生活模式
一定還是會復胖回來的
所以，一起加油喔
我自己也還想再減30-35公斤
目前訂在明年年中至9月要瘦到70
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