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Re: [減肥] 做瑜珈的瘦身效果好嗎

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (我在彰化*吃肉圓)時間1年前 (2023/04/09 22:43), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 3人參與, 1年前最新討論串3/3 (看更多)
謝謝的大家看法與指教。 我所撰寫的內容，練習瑜伽是我親身體驗，可能和主流觀點有所出入，不予置評。 最後附上，老師的文章內容，給大家參考。 http://ctcyoga.blogspot.com/2019/01/blog-post.html?m=1 ※ 引述《do4313 (爆米花 )》之銘言 : 如題 : 最近想開始減肥 聽朋友說可以做瑜珈 : 不過網路上查 多數人都是把瑜珈當作保持身材、拉筋的運動 : 想了解有人瘦身時會把瑜珈拿來當作主要運動嗎? ---- Sent from BePTT on my Vivo V2127 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.101.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1681051434.A.6D3.html
推
04/10 18:29, 1年前 , 1F
就調節自律神經和心理狀態影響內分泌，間接對身體造
04/10 18:29, 1F
→
04/10 18:29, 1年前 , 2F
成影響阿，只是古代沒有生理學和運動訓練知識，只能這
04/10 18:29, 2F
→
04/10 18:29, 1年前 , 3F
樣解釋而已
04/10 18:29, 3F
推
04/11 03:56, 1年前 , 4F
請問樓上，這是不是也是一種自我催眠的效果啊！我自己
04/11 03:56, 4F
→
04/11 03:56, 1年前 , 5F
做完瑜伽是肚子超餓，是剛好做完晚上七點，晚餐的緣故
04/11 03:56, 5F
推
04/11 09:29, 1年前 , 6F
調節自律神經和心理狀態影響內分泌
04/11 09:29, 6F
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