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Re: [心得] 挑戰本日最勵志減肥照

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (louieqq)時間11年前 (2015/06/06 23:29), 11年前編輯推噓20(20推 0噓 10→)
留言30則, 21人參與, 最新討論串60/65 (看更多)
※ 引述《cafba2000 (louieqq)》之銘言： : 今年1/8號 : http://i.imgur.com/jsbscuh.jpg
: 今年4/12 : http://i.imgur.com/kV630aS.jpg
: ㄧ樣的上衣，和褲子... : 今年1/16才入健身房會員、約90天。 : 減肥極短心得 : 規律生活、飲食控制、不受傷的運動 : 堅持就是你的，練好你的嘴。 : 參考知名網站，一休。 : 個人重訓教練，韓哥。 : 很推薦韓哥。 大家好，我又來了 前情提要 1/16加入健身房開始健身 到現在大概五個月吧 上次po文是4/14號 原本想隔三個月再po文 但是接下來要準備七月出國了,現在先po吧 間隔大概50幾天 分享一下希望讓大家更有動力 如果你上次有看我文章的 不知道你開始減肥了嗎 有沒有堅持成效如何？ 反正希望我的文可以讓你減脂更有動力啦 這50幾天，身型越來越好看和明顯了 某天經過公園居然可以拉單槓了 這輩子沒拉上去過哦，超級開心的 看著自己越來越好真的很棒！ 話說前天遇到鄰居a.b 她們一直看我，可是我不認識他們。 擦肩而過後聽到一些讓我心裡很複雜的話 鄰居A：那胖子怎麼變這樣了 鄰居B：太誇張 我：內心五味雜陳 手機排版請見諒。 現況照片 http://i.imgur.com/CEfwTGh.jpg
http://i.imgur.com/CiamoqR.jpg
http://i.imgur.com/5Q7Ob8a.jpg
http://i.imgur.com/HElcETV.jpg
http://i.imgur.com/65cEA0d.jpg
----------以前非常胖的時候---- http://i.imgur.com/U5UrvKd.jpg
http://i.imgur.com/hUpxTPn.jpg
-----------變化的時期--------- http://i.imgur.com/JAxqQV2.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.113.154 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1433604595.A.F77.html
推
06/07 00:19, , 1F
超棒的！整個也變年輕了！
06/07 00:19, 1F
推
06/07 00:30, , 2F
超棒的，恭喜你！
06/07 00:30, 2F
→
06/07 00:54, , 3F
請勿提及健身房和教練推薦，否則將以須知4及廣告文刪文
06/07 00:54, 3F
→
06/07 00:54, , 4F
處理
06/07 00:54, 4F
推
06/07 00:56, , 5F
恭喜!!但是快點修改文章哈哈
06/07 00:56, 5F
※ 編輯: cafba2000 (223.136.234.80), 06/07/2015 00:59:14
→
06/07 00:59, , 6F
已修文囉。抱歉。
06/07 00:59, 6F
推
06/07 02:22, , 7F
化嘲弄為前進的動力！加油gogo！
06/07 02:22, 7F
推
06/07 02:28, , 8F
當大家在當沙發馬鈴薯時你在運動，當大家在吃宵夜時你
06/07 02:28, 8F
→
06/07 02:28, , 9F
也在運動，想到自己和別人、和以前的自己不一樣，正做
06/07 02:28, 9F
→
06/07 02:28, , 10F
著有意義的事時就特別有動力繼續！
06/07 02:28, 10F
推
06/07 02:30, , 11F
keep going！you can do it！(nike上身(?))
06/07 02:30, 11F
推
06/07 09:38, , 12F
超厲害～～瘦下來真的變年輕了
06/07 09:38, 12F
推
06/07 14:05, , 13F
瘦好多！
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推
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恭喜！
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推
06/07 16:44, , 15F
我懂你的五味雜成，我是110->75,約三年。
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推
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好棒! 加油~ 一起努力~~~
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推
06/07 18:47, , 17F
推！恭喜你！
06/07 18:47, 17F
推
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胖胖時候好可愛，瘦下來則是帥
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推
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水啦
06/07 21:00, 19F
推
06/07 23:51, , 20F
推！你超棒！
06/07 23:51, 20F
推
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帥！推
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→
06/09 23:31, , 23F
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推
06/10 01:27, , 25F
好強大的正面力量♡
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推
06/10 15:07, , 26F
胖得時候也很帥~~~~~~
06/10 15:07, 26F
推
06/10 19:25, , 27F
感覺滿快有變化的！btw,你是不是我國小同學@@姓黃哈哈
06/10 19:25, 27F
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06/11 01:15, , 28F
彭福國小嗎
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06/13 03:02, , 29F
以前好像奇犽他哥
06/13 03:02, 29F
推
06/18 15:37, , 30F
恭喜你^^
06/18 15:37, 30F
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