Re: [減肥] 小小迷思想請版友開釋

看板FITNESS (健身/體適能)作者ckuforever (dada)時間13年前 (2013/03/06 03:16)推噓5(5推 0噓 0→)

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※ 引述《apple75520 (◎A剖◎)》之銘言： : 中間有看過有名的減肥中醫小弟中國醫藥大學中醫學系畢目前領有中醫師執照可以跟你保證無論從中西醫古籍或教科書中所獲得的知識都沒有他提到的3.4.兩個觀念(1.2.因為不是醫生提的這邊不評論) 中醫學理部分就不提太多很難理解有興趣可以參考李東垣的脾胃論大部分醫家的觀點為肥人多虛多濕脾胃運化功能很差以至於吸收不好代謝也不好胖的人或是曾經胖過的人可以思考看看當時是不是常常腹瀉脹氣一吃冰一吃甜馬上生痰中醫要從肥胖減到正常狀態(非過瘦)的方法在於補脾胃將脾胃運化功能回復正常加上運動養生自然就會回到正常體格但現代人喜歡速成希望坐在電視前瘦才會有減肥診所林立的情況出現我自己也在減肥一個禮拜6天有氧+2天重訓+吃藥讓我5個禮拜瘦了7公斤三餐正常吃飽禮拜天休息不忌口患者都發現我瘦了問怎麼辦到的我如實回答結果90%的人整句話只聽到「吃藥」並且要求我開藥他們不知道藥物的作用是在調整我身體的狀況讓我不會減一減卡關並縮短痛苦期都以為吃藥就可以坐在電視前吃波卡5個禮拜瘦7公斤你要我怎麼辦明知道無效還是開給他們吃嗎我沒有所以我沒賺到減肥的錢至於有沒有推薦哪個醫生很好可以用正規不傷身的方法幫你減肥當然有不過這種人都不會喜歡看減肥因為只要來一個想快速無痛減肥的吃了一個月的藥一定狂罵沒效+上網幹譙何必自討苦吃砸招牌所以寧願不做上面都是廢話小結在這 (1).你所提的3.4.都不是正確的醫學觀念(無論中西醫) (2).如果你的身體健健康康只要不要暴飲暴食持之以恆運動一定會有苗條體態 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.209.139 ※ 編輯: ckuforever 來自: 114.45.209.139 (03/06 03:20)