Re: [閒聊] 原來熱量那麼高的食物！
: 的確是這樣@@
: 我這兩個月以來天天吃巴掌大的蔥花麵包,一餐三個,
: 外加一個酥皮肉鬆/歐克麵包. 結果增肥5公斤............
: 後來才知道,這兩種麵包熱量高的嚇人,但飽足感不高,
: 所以很容易誤以為沒吃很飽....
: 讓我真的很後悔..唉.
人會自然的追求肥胖三元素，油/鹽/糖。
好香好鬆的台式麵包油糖爆表
好好吃的燒肉油鹽爆表
半饑半飽的狀態，簡單的食物才對人體有益...但是很痛苦。
PS>人類演化史上大多數時間都是半饑半飽,肥胖三元是大自然罕見
的珍貴補給品。
建議你，跑步吧。一跑解千愁。
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◆ From: 114.32.223.152
※ 編輯: darthv 來自: 114.32.223.152 (05/29 18:46)
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