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討論串[閒聊] 原來熱量那麼高的食物！
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#1
[閒聊] 原來熱量那麼高的食物！
推噓20(20推 0噓 13→)留言33則，0人參與, 最新作者allison110 (La-la la-la la-la la-la)時間14年前 (2010/10/10 09:52), 編輯資訊
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大家有沒有被哪些食物的熱量. 嚇到的經驗啊. 看起來應該沒什麼熱量的食物. 上網一查才發現，熱量爆高，以後要少吃些. 我個人最驚訝的是. 芭蕉. 100g的芭蕉，熱量高達357大卡. 一開始以為網路資料寫錯，查了好久還去查熱量書. 確實...芭蕉熱量爆高的. 請大家分享一下囉~. --. --. ※
#2
Re: [閒聊] 原來熱量那麼高的食物！
推噓22(22推 0噓 45→)留言67則，0人參與, 最新作者riant (琉璃海)時間13年前 (2011/04/12 06:40), 編輯資訊
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歐克麵包熱量超高大家不要踩. 一個260克要815卡. 這星期都吃他...崩潰. 好傷心.... 愈香、酥、鬆, 脂肪量愈高, 真是鐵則啊~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 58.115.131.86.
#3
Re: [閒聊] 原來熱量那麼高的食物！
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者darthv (閑談莫論國事)時間13年前 (2011/05/29 18:45), 編輯資訊
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人會自然的追求肥胖三元素，油/鹽/糖。. 好香好鬆的台式麵包油糖爆表. 好好吃的燒肉油鹽爆表. 半饑半飽的狀態，簡單的食物才對人體有益...但是很痛苦。. PS>人類演化史上大多數時間都是半饑半飽,肥胖三元是大自然罕見. 的珍貴補給品。. 建議你，跑步吧。一跑解千愁。. --. ※ 發信站: 批踢踢
#4
Re: [閒聊] 原來熱量那麼高的食物！
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者cito (シト)時間13年前 (2011/05/29 20:16), 編輯資訊
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熱量是提供人體運作的能量，高熱量在某個角度來看也不是件壞事，只是一樣要攝. 食熱量，你需要更豐富的食物來源以滿足身體對各種營養素的需求。. 台式麵包高油高糖高鈉高錢，你能一餐吃三個嘴不膩連吃兩個月也很厲害。. 會胖有很多原因，吃麵包只是其中之一，如果你有充分運動，那麼吃麵包也不會讓. 你胖那麼多，對
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