Re: [心得] 赤腳跑步
我個人也是喜歡赤腳跑步
感覺比穿鞋子舒服自在很多
不過
我都是在草地上跑50m的衝刺跑
一次不超過10次
如果赤腳跑pu
我發現我的腳指會很痛
推文中的連結討論說到
我們的祖先都是赤腳跑
不過當時的環境跟現在差很多
現在的路面都是水泥 上面可能還有玻璃碎片 圖釘
我想這會是赤腳跑步的最大憂慮
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