Re: 我停滯了
※ 引述《naomililin (梨伶)》之銘言：
: ※ 引述《showerlin (林檎)》之銘言：
: : 我已經停了1個星期
: : 一樣吃的少、運動也照作
: : 真的很想放棄
: : 唉..可是離目標還有2公斤
: : 一起加油吧!!
: 加油！我雖然不是減很多的人
: 從51→45...先說 我超矮
: 但我在48停了超久的 快一個月吧
: 把減肥當成習慣 你又不那麼急的時候就會降下來囉
我認為....應該是要習慣好的生活方式
多運動 + 飲食節制
才是健康生活與美好身段的不二法門
減肥不應該只是一時的衝動，而是身型上與心靈上的大改革
這個月靠多運動與飲食節制，目前也是一個月瘦了2公斤
但我想，體重是不可能一直一直掉的
我發現我的體重，都會拖一點點時間下降或上升
之前體重還沒掉下來時，我的外表已經很明顯的瘦了
所以，勸大家不要操之過急，減肥減壞了身體喲~~ ^^
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愛是獨一無二的
所以 不要介入別人的愛情
也不要讓別人介入你的愛情
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.13.16.140
※ 編輯: Dreamway 來自: 61.62.130.92 (03/13 22:51)
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