Re: [討論] 到底怎樣才能好好的上廁所T.T
看板BeautyBody (美體)作者myesprit (舒馬赫，歡迎歸隊！)時間16年前 (2009/08/01 06:47)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串13/15 (看更多)
我從小就是個便秘鬼
十幾歲的時候，按壓穴道還可以解便秘
二十歲之後，就只能開始依賴中藥
造成停吃就會更嚴重的反彈狀況
之前拜版友分享所賜，吃了青木瓜酵素開始有改善
但只是開始會解便，肚子還是很大一圈，
因為我屬於四肢都瘦瘦的體型，同事們都很驚訝我肚子那一塊怎麼又硬又凸
跟我的身材完全不成比例
前陣子女同事們紛紛開始去做按摩（是朋友開的小店，不是詩X特那種）
有一個療程是專治便秘的，做過的都說有效
因為收費便宜，姑且抱著死馬當活馬醫的心態試試看
半個小時的按壓過程中，腸胃開始有蠕動，甚至很害羞的發咕嚕咕嚕的聲音
有好幾個點壓下去都有很舒服的便意，療程最後一道是薰臍
當天做完療程後就狂放屁
第二天清晨開始有便意，出來的是黑色的宿便！！！
而且一整天都開始有順暢的排便（不是腹瀉喔）好幾次
第三天早上還是很順暢的解便，於是從此之後就愛上了按摩治療
除了這個部分之外我還有加做腿部按壓，雖然過程很痠，
但按壓完之後整個小腿的筋都開了，也不再腫脹，那感覺真是舒服透了！
其實按摩治療自己也可以做，只是要借助他人協助
因為有些點自己做不好施力，力道也會不足
(所以趕快送另一半去學按摩XDDDDDD(大誤))
提供給大家做參考～
桃園中壢的朋友如果有興趣可以站內信問我，
大家一起脫離便秘吧!!
--
我不殺伯仁，
伯仁卻餵我耳屎....
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