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Re: [閒聊] 男人健身的好處？

看板MuscleBeach (健身)作者 (生活藝術大師 ￾ N)時間1年前 (2023/07/24 12:26), 1年前編輯推噓59(89推 30噓 169→)
留言288則, 106人參與, 1年前最新討論串2/13 (看更多)
好啦認真講一下. 台灣這個觀念比較弱. 外國比較明顯. 記不記得凱教練去看奧賽,跑去洛杉磯的健身房練一下. 上班日看到健身房還是很多人,就講了一句"好多有錢人". 在台灣通常你看到路上有一個身體有肌肉線條. 並且不是有氧那種修長又細的肌肉. 而是大H常講的"澎"的那種肌肉. 你的想法大概就是"這是一個健身教練" 喔在座的各位應該很習慣被這樣誤認...我想這不需要多講...XD 但是在國外,人家會認為你是有錢人. 為啥是有錢人? 因為肌肉要"澎"是很花錢的. 各位自己知道,你要把肌肉練肥大. 你要健身房的會員費+大量蛋白質(至少要蛋白粉)+大量的時間. 你自己煮還比較便宜,你外食的話,怎樣都比沒健身的狀況貴. 這還不是說肌肉很大的,單純就是你看上去是有練過那樣而已. 如果你肌肉很大的,那個花費就更高的多. 而且代表"你已經連續花了好一段時間的錢和時間" 另外,你要花很多時間和體力. 你如果是苦命人,你哪來那麼多時間和體力... 生活壓力那麼大,工作那麼操勞...累都累死了. 所以在國外,肌肉大是一種炫富. 就算你是用藥練大. 阿你是當藥很便宜喔...XD.... 你光想一下,你一件鱷魚/企鵝/馬球 polo衫要多少錢. 1/2/3/4/5千? 你再想一下,你健身花了多少錢. 你再想一下,是穿企鵝比較炫富還是秀肌肉比較炫富? 當然啦,polo衫在上去也是有萬字頭的. 但是你要比到那個層級,你也可以穿破萬的運動T阿. 只是...在台灣這種低調的社會,你應該光要看到穿破萬的polo衫應該很少見. 少數富二代會穿而已.... 大多數生意人老闆,大概就穿到企鵝/馬球/鱷魚.... 因為目前在台灣,穿太貴的東西,會有暴發戶的味道. 而且會喪失"親和力"... 但是如果你是肌肉比較大,你秀肌肉反而不會有這種味道.. 畢竟肌肉不是砸錢就可以速成...除了錢之外也包含了時間和汗水. 所以秀肌肉反而是可以被大眾認同接受. 台灣畢竟沒有貴族.台灣是生意人起家的.真的是所謂人人平等!!!! 而..如果你今天是婆羅門,是歐洲貴族. 那你反而不能只穿企鵝...那跟你身分不搭.你會丟你們家族的臉. 你就乖乖穿破萬的東西....那是你的業障...!! 你沒有某些身分,你不應該做某些打扮...你有某些身分,你窮到脫褲子也必須撐起場面. 而這種身份大多是天生的,不是後天努力得到的. 另外. 運動不一定要很花錢. 但是不花錢的運動大多都是有氧類. 因此這種肌肉大多都比較修長和細. 也許身材可以是很好的衣架子. (可以把衣服撐開) 但是肌肉線條和健身房重訓練出來的很明顯不一樣. 甚至你今天是軍隊那種操練出來的. 你的身材還是跟健身房的不一樣. 最大的差異就是,健身房的肌肉除了比較容易"澎"(Type 2A肌纖維的特質) 另外,因為典型的健身訓練課表,整體型態就是會偏向健美的走像. 就像"胸肌",一般運動,胸肌通常不會特別發達. 但是健身的各位,大多數人最愛就是練胸肌..XD 整體造型也大多都是倒三角..腰會比較細.... 大多運動如果它核心吃很大的通常不會那麼倒三角.腰會粗一些,上背和肩會窄一些. 因此你為啥很容易被認為是健身教練. 因為其實你的身材跟一般運動員真的不太一樣. (除非那個運動員也是重訓做很大,這種情況其實也不少見... 所以其實是其他運動員被健身同化,而不是其他運動員容易擁有健身的身材) 然後再台灣健身風氣剛起來還沒很久,所以才會滿身健身教練氣息. (目前台灣人的刻板印象) 但是整體而言,各種運動的花費比起來. 健身的花費絕對是最貴的前面幾名. 而有本事比健身貴的,例如高爾夫球打全場,跳舞,網球... 大多並不會有特別明顯的"典型"身材. 所以單純身材而言,健身的身材會是一種"標誌"性的展現. 另外,不要講甚麼工人身材...XD 工人有兩種. 一種就是細狗...我先排除因為嗑藥而變細的狀況. (但是嗑藥尤其安非他命而變細狗其實在工程界很常見) 吃不胖的工人.會有一些肌肉線條. 但通常工人的胸肌和三角肌不會很大,二頭可能會大一點,核心也不會太細. (主要是他們大多都在搬東西和扛東西) 所以身材會比較竹竿,不太容易呈現倒三角....不過手臂通常會相對比較粗一些. 然後容易駝背... 如果非搬運類的工人,例如水泥,水電,通常背比較不會那麼強,而手臂又相對更強一些. 小手臂也會比較明顯比較粗. (主要是手部使用量很大) (當然以上講的是相對他整體身材,而不是相對各位..各位巨巨臂圍40,比細狗的腰還粗.) 另一種就是常見的工人.大多數的工人樣子. 大多都是大肚子,手很粗. 因為,阿比喝太多了...顆顆. 另外做工很累,所以會吃比較多,需要大量的碳水支撐它們的消耗. 所以肉肉的工人一直都是大多數... 因此,做工很難有健身型態的身材....那個一看就知道.. 只有FB上面的工人,每個都長得像健美先生似的...顆顆.. 因此,健身房練出來的身材,其實標誌性非常明顯. 很均勻的倒三角體態. 肌肉比較肥又澎. 怎樣看都是健身房練出來的... (最大的重點在於機械張力,你外面很難有辦法大重量的漸進式負重訓練. 街頭健身的一堆也都嘛進健身房練...街頭健身大多就只是展現公園器材體能特技用. 而不是真的在公園靠單槓和變形的伏地挺身,練成倒三角的身材... 尤其他的三角肌...街建很難特別訓練三角肌) 然而,對於沒健身的人可能不太清楚. 但你今天健身過你就知道. 當你看到一個巨巨,他告訴你它不是健身教練也不是甚麼健美選手.不是吃這一行飯的. 那你就知道. 這家活,絕對有點錢有點閒.... so...問健身可以幹嘛? 炫富阿!!!! 尤其是當大家知道你不是靠這健身一行吃飯的聚會. 肌肉線條會是你大方炫富又不會被視為暴發戶或是打腫臉充胖子的工具!!. 而且妳的身材一看就知道是健身房練的...跑都跑不掉. 啥?你說你是home gym練的不是去健身房... 那你還不承認你是個死有錢人..XD 最近槓片和啞鈴又變貴了,有沒有,有沒有. 這幾年,買啞鈴和槓片,增值速度比買黃金還快... 更不用說,你home gym最少也占地2坪. 一坪30萬,也他媽的要60萬....還沒計算公設比... 最近要換屋,為了生一個home gym的空間,找到最後只好買大露臺戶. (露臺是約定專用,非所有權...顆顆) 準備把多功能史密斯放在露臺,再偷偷用窗戶封起來開冷氣!!!. (只封窗戶和遮陽棚,真的被檢舉達人檢舉,就拆下來等稽查後再放上去.顆顆...) 馬的,為了省錢阿... 不過講這麼多,各位巨巨也不要太爽. 因為. 因為台灣風氣剛起來沒很久. 所以夜店妹子大多也不太理解,肌肉澎大和倒三角身材是一種炫富的展現. 反而可能會被認為你就是個健身教練... (現在健身教練的收入比以前高不少,以前沒這麼好賺) 所以要靠這個炫富來夜店把妹,是不切實際的. 不如把健身的錢拿去買一台C300外匯車. 你的車鑰匙mark比較好用. 你挺個大肚子也沒關係,夜店妹子會說大肚子有親和力+抱起來比較舒服. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.98.11 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1690172818.A.7A7.html
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07/24 12:33, 1年前 , 1F
恩 ？ 你想表達什麼？
07/24 12:33, 1F
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07/24 12:34, 1年前 , 2F
好長
07/24 12:34, 2F
推
07/24 12:34, 1年前 , 3F
果然沒錢就不要想健身 我還是先搞錢再說
07/24 12:34, 3F
推
07/24 12:37, 1年前 , 4F
確實
07/24 12:37, 4F
推
07/24 12:38, 1年前 , 5F
的確肉練得好看很燒錢 但主要原因還是因為台灣的審美觀
07/24 12:38, 5F
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07/24 12:39, 1年前 , 6F
跟國外差距有點大吧 XD 國內主流還是一堆細狗
07/24 12:39, 6F
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07/24 12:39, 1年前 , 7F
練壯還會被公審說好噁心
07/24 12:39, 7F
推
07/24 12:40, 1年前 , 8F
可以練習長話短說嗎
07/24 12:40, 8F
不爽可以不要看. 左鍵不會按?要教你?
噓
07/24 12:41, 1年前 , 9F
台灣很多非有錢人也練
07/24 12:41, 9F
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07/24 12:41, 1年前 , 10F
滿壯的
07/24 12:41, 10F
※ 編輯: ceca (61.227.98.11 臺灣), 07/24/2023 12:41:46 ※ 編輯: ceca (61.227.98.11 臺灣), 07/24/2023 12:42:05
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07/24 12:42, 1年前 , 11F
不過結論真是大錯特錯啊，健身到老，獲得的健康比一輛c
07/24 12:42, 11F
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07/24 12:42, 1年前 , 12F
300還有用多了
07/24 12:42, 12F
真的只比健康. 游泳比較健康. 外加你不是要比賽. 幾乎沒有運動風險.
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07/24 12:43, 1年前 , 13F
台灣健身房又不貴
07/24 12:43, 13F
怎樣都比其他大多數(80%)運動都貴. ※ 編輯: ceca (61.227.98.11 臺灣), 07/24/2023 12:44:00
推
07/24 12:45, 1年前 , 14F
polo紫標西裝在美國還好阿 只是一般衣服剪裁跟外表沒那
07/24 12:45, 14F
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07/24 12:45, 1年前 , 15F
麼喜歡 倒是不是買 夏天這麼熱也不會穿襯衫出門
07/24 12:45, 15F
推
07/24 12:46, 1年前 , 16F
練很花時間心力.維持也是很花時間心力
07/24 12:46, 16F
推
07/24 12:46, 1年前 , 17F
吃跟保護真的蠻貴的==
07/24 12:46, 17F
推
07/24 12:47, 1年前 , 18F
錢還好吧 最近開始認真吃每天餐費加蛋白粉肌酸雜七雜八
07/24 12:47, 18F
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07/24 12:47, 1年前 , 19F
的差不多三百到四百塊而已 不一定有錢 有閒一定要就是
07/24 12:47, 19F
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07/24 12:47, 1年前 , 20F
了
07/24 12:47, 20F
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07/24 12:47, 1年前 , 21F
也有可能我比較窮就是了= =
07/24 12:47, 21F
推
07/24 12:47, 1年前 , 22F
好
07/24 12:47, 22F
推
07/24 12:48, 1年前 , 23F
c大這篇蠻屬實 另外則是理工宅這篇https://ppt.cc/fk5Oqx
07/24 12:48, 23F
推
07/24 12:48, 1年前 , 24F
看到健工展店的速度就知道這風氣提升越來越快..
07/24 12:48, 24F
推
07/24 12:51, 1年前 , 25F
風氣提升很快 時常搭捷運的我看了還是打問號 真的看的出
07/24 12:51, 25F
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07/24 12:51, 1年前 , 26F
來有練的一天不超過10個人吧
07/24 12:51, 26F
推
07/24 12:51, 1年前 , 27F
從健身房展店的速度就知道有錢人越來越多？
07/24 12:51, 27F
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07/24 12:53, 1年前 , 28F
不知所云
07/24 12:53, 28F
推
07/24 13:02, 1年前 , 29F
有比較貴嗎... 如果是比場地的話 其他球類運動場地費下
07/24 13:02, 29F
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07/24 13:02, 1年前 , 30F
來也不便宜，我在地區型健身房月費700
07/24 13:02, 30F
推
07/24 13:05, 1年前 , 31F
細狗是什麼意思？
07/24 13:05, 31F
推
07/24 13:22, 1年前 , 32F
一個月會費也才1000多，一週每天一小時，也才7小時，是
07/24 13:22, 32F
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07/24 13:22, 1年前 , 33F
要多有錢多閒？主要還是意志力，窮人沒那個意志力，有意
07/24 13:22, 33F
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07/24 13:22, 1年前 , 34F
志力做哪個行業都會成功
07/24 13:22, 34F
推
07/24 13:26, 1年前 , 35F
雖然文章寫得很認真不過看了的感覺 人類怎麼這麼噁心
07/24 13:26, 35F
還有 214 則推文
還有 8 段內文
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07/25 10:32, 1年前 , 250F
不覺得能承受這種撞擊
07/25 10:32, 250F
推
07/25 10:35, 1年前 , 251F
不覺得巨巨有炫富功能 只覺得他有很多時間健身跟很有
07/25 10:35, 251F
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07/25 10:35, 1年前 , 252F
毅力 拿個大型柏金包或戴支鸚鵡螺或RM手錶（真品）就
07/25 10:35, 252F
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07/25 10:35, 1年前 , 253F
真的是有錢人
07/25 10:35, 253F
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07/25 10:38, 1年前 , 254F
運動就只有打高爾夫有球場會員證的算有錢人 我打網球
07/25 10:38, 254F
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07/25 10:38, 1年前 , 255F
20多年 打網球大多不缺錢但也不算有錢人
07/25 10:38, 255F
推
07/25 11:40, 1年前 , 256F
有趣的論點,推
07/25 11:40, 256F
推
07/25 12:13, 1年前 , 257F
好難得，房版超級紅人在健身版也會被噓。 :)
07/25 12:13, 257F
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07/25 12:13, 1年前 , 258F
不知道他是誰的去home-sale版A一下便知
07/25 12:13, 258F
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07/25 12:51, 1年前 , 259F
就是知道才噓 隔行如隔山 而且人還在山腳而已
07/25 12:51, 259F
噓
07/25 18:53, 1年前 , 260F
噓啊 當然噓 講的落落長卻又拿不出證據以為在房板同溫層哦
07/25 18:53, 260F
推
07/25 22:33, 1年前 , 261F
時間是最貴的東西.......
07/25 22:33, 261F
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07/25 22:34, 1年前 , 262F
聽不懂的就算了
07/25 22:34, 262F
噓
07/26 04:35, 1年前 , 263F
亂講一通，我在美國多年從沒聽過用肌肉炫富
07/26 04:35, 263F
噓
07/26 07:17, 1年前 , 264F
廢話一堆
07/26 07:17, 264F
推
07/26 10:43, 1年前 , 265F
講得不錯，我耐心看完，不累
07/26 10:43, 265F
噓
07/26 11:10, 1年前 , 266F
肌肉炫富哈哈哈哈哈
07/26 11:10, 266F
噓
07/26 13:50, 1年前 , 267F
看到有氧不花錢就值得一個噓
07/26 13:50, 267F
噓
07/26 17:01, 1年前 , 268F
交換是公費 我還在學校咖啡廳打工賺生活費...
07/26 17:01, 268F
→
07/26 17:03, 1年前 , 269F
時間很珍貴沒錯啊 你花在沙發上耍廢也是30分鐘 我們
07/26 17:03, 269F
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07/26 17:03, 1年前 , 270F
拿去深蹲六組也是30分鐘 喜歡健身的人是擠時間而不是
07/26 17:03, 270F
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07/26 17:03, 1年前 , 271F
找藉口
07/26 17:03, 271F
推
07/26 20:21, 1年前 , 272F
一堆人拿outlier來說嘴 窮人上班都累死了 哪有時間健身
07/26 20:21, 272F
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07/26 20:21, 1年前 , 273F
何況是練的很巨
07/26 20:21, 273F
噓
07/26 21:34, 1年前 , 274F
我現在的健身房晚上九點都會遇到送瓦斯的跟板模的健
07/26 21:34, 274F
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07/26 21:34, 1年前 , 275F
友 我之前碩一每天在實驗室待到晚上十點才有空去健身
07/26 21:34, 275F
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07/26 21:34, 1年前 , 276F
房 你覺得是outlier是因為你不懂為什麼這麼累我們還
07/26 21:34, 276F
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07/26 21:34, 1年前 , 277F
願意撥空去健身 一整天工作這麼累待在家吹冷氣看電視
07/26 21:34, 277F
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07/26 21:34, 1年前 , 278F
多爽 但那些人做出不一樣的選擇 這就是他們身材好的
07/26 21:34, 278F
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07/26 21:34, 1年前 , 279F
原因
07/26 21:34, 279F
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07/26 22:12, 1年前 , 280F
原po比版上98%都有錢還有時間練 你各位好好賺錢先
07/26 22:12, 280F
噓
07/26 23:33, 1年前 , 281F
有錢就可以亂講？小蘿卜比細咖至少有錢十倍，拿卡後
07/26 23:33, 281F
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07/26 23:33, 1年前 , 282F
有廢話一堆嗎？
07/26 23:33, 282F
就一堆被刺激到的氣撲撲. 超好笑..XD 沒看到某ID超級激動. ※ 編輯: ceca (61.227.98.11 臺灣), 07/27/2023 03:01:09
噓
07/27 12:30, 1年前 , 283F
台灣很多穿破萬的polo衫喔 你不識貨而已
07/27 12:30, 283F
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07/27 16:53, 1年前 , 284F
C大貼出又有錢有澎的照片 不然沒圖說個G8
07/27 16:53, 284F
推
07/28 07:11, 1年前 , 285F
可以炫富這個算你屌 我覺得有毅力比較實在
07/28 07:11, 285F
推
07/28 23:42, 1年前 , 286F
最近想找附近的健身房有group class健身器材無限次進出的
07/28 23:42, 286F
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07/28 23:42, 1年前 , 287F
只找到YMCA月費$79.99 QQ
07/28 23:42, 287F
推
07/29 23:12, 1年前 , 288F
健身就是炫富沒錯啊
07/29 23:12, 288F
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