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Re: [問題] 減脂

看板MuscleBeach (健身)作者dennisd528 (大帥)時間15年前 (2010/12/11 00:14)推噓0(0推 0噓 2→)

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原文恕刪再這裡借問一個問題如果在重訓之後隨即補充乳清蛋白稍作休息就接續有氧30~50min 這樣子會衝突到增肌的效果嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.135.134

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