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[問題] 減脂

看板MuscleBeach (健身)作者brianw時間17年前 (2008/10/14 15:48)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 2人參與討論串1/7 (看更多)

最近有板友的心得說，他有陣子很操有氧，但吃得不多結果體脂幾乎沒什麼降，後來注重少量多餐，改變方法才開始降，很好奇這是為什麼?? 因為照理說如果攝取有到基代，然後一天總消耗>吸收又有做有氧，那就算降低的速率比較慢，也一定會有所成果吧? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.252.56

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