[問題] 肌肉酸痛
小弟我前天去了內湖運動中心
因為很久沒有健身了
我就很興奮地作了胸與手的機器
大約有:
胸大肌
三角肌
二頭肌
第二天這些地方都很痠
我以為是正常的
但到現在還在痠
我就覺得很怪
請問這樣是正常的嗎?
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想和我分享我的世界?
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有你在的日子都是珍貴的回憶:)
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