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討論串[問題] 肌肉酸痛
共 3 篇文章
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#1
[問題] 肌肉酸痛
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者superworkman (^^)時間17年前 (2008/05/12 13:07), 編輯資訊
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現在肌肉酸痛中,要吃什麼可以改善,. 還是熱敷嗎?. 酸痛中多吃高蛋白是不是會長肌肉的好時間阿. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.117.42.241.
#2
[問題] 肌肉酸痛
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者dramadream (白毛小狐)時間16年前 (2008/08/15 12:14), 編輯資訊
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小弟我前天去了內湖運動中心. 因為很久沒有健身了. 我就很興奮地作了胸與手的機器. 大約有:. 胸大肌. 三角肌. 二頭肌. 第二天這些地方都很痠. 我以為是正常的. 但到現在還在痠. 我就覺得很怪. 請問這樣是正常的嗎?. --. 想和我分享我的世界？. 觀賞˙輕鬆漫畫 狐狸冒險旅記http://
#3
[問題] 肌肉酸痛
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者megadeth893 (加保)時間14年前 (2010/10/08 15:31), 編輯資訊
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我想請問各位. 健身完後所產生的肌肉酸痛或是筋拉傷. 都是怎麼作處理的???. 噴肌樂或是貼貼布那種有效嗎???thx. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.42.23.137.
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