Re: [問題] 飲控吃到懷疑人生，求推薦好吃的即食雞胸

看板FITNESS (健身/體適能)作者DoncicInPTT (東七七)時間13小時前 (2025/12/07 10:25)推噓2(2推 0噓 2→)

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※ 引述《Ohueco1996 (歐珂珂)》之銘言： : 最近為了飲控，已經連續吃雞胸肉好幾個月了@@ : 原本覺得還好，但最近不知道是不是到了倦怠期，現在光是聞到雞胸肉那個「雞味」或 : 是咬到那種乾柴的纖維，真的會有一種生理性反胃的感覺... : 目前主要都是吃便利商店（7-11/全家）或是Costco的大成/卜蜂，但便利商店太貴， : Costco的吃到有點膩了...... : 想請問大家有沒有推薦網購哪一家的舒肥雞胸肉是： : 1. 口感比較軟嫩（不要那種像咬木頭的） : 2. 調味比較特別或好吃（不要只有鹽水或黑胡椒） : 3. 比較沒有腥味 : 目前有在觀望像是野人/果果/台畜/老饕...之類的，或是大家有其他私藏的名單可以推 : 薦嗎？如果你有這個問題，我的建議是「不要再吃雞胸肉了」這不是味道問題代表這件事情你沒辦法做一輩子蛋白質的來源其實很多雞胸肉吃膩了請吃雞腿雞腿吃膩了請吃鮪魚鮪魚吃膩了請吃雞蛋豆腐雞蛋豆腐吃膩了請吃蝦子「這樣會不會蛋白質不夠多？」「會不會效果不好？」時間軸度要拉長，短期或許真的不會有天天雞胸肉強但長期來看，穩定的更換蛋白質來源才是更健康的也可以從其他食物補充到雞胸肉沒有的養份因此，不要換味道換品牌改吃別的蛋白質食物，即便是雞胸肉改雞腿肉都好心情好也是幫助自己持續飲控重要因素加油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.186.172 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1765074346.A.54A.html