Re: [閒聊] 關於超慢跑的效果已刪文
看板FITNESS (健身/體適能)作者ostracize (bucolic)時間1年前 (2023/08/07 17:14)推噓-1(5推 6噓 12→)留言23則, 13人參與討論串3/3 (看更多)
超慢跑｜有多慢？有沒有用？大重量訓練：冰的冰美式 熱的熱拿鐵
https://www.youtube.com/watch?v=TVmVX8Kgb9Q
各種運動壞處好處相對論？運動處方劑量以及相對關係
『提倡肌力訓練』就是『反對有氧運動』？不不不不不........
廖老大：目標設定，萬物皆有效？
【超慢跑】不挑戰極限的運動方式，代謝活化效果，降血糖
血糖高低變化的相關影響與特性
Netflix 超慢騎？
選手的深度練習，太極拳，氣功
超慢跑，對於靜態生活者的優點與起點，推薦給靜態生活中老年人
重量訓練需有刃有餘，意猶未竟，讚讚
無需造成對立的兩端，也無需批評超慢跑
大重量訓練：冰的冰美式，熱的熱拿鐵？
原子習慣，自我認同論，訊息與情緒？
訓練光譜，漸進式超負荷，訓練目標，劑量反應
運動圈的朋友與敵人，同行相忌？不同陣營的對立與筆戰
邱個自行車的節目流量不高？分眾現象
優秀選手：某時某刻最符合競賽規則的人
體能之巔＝多元強壯＋人生的不可預測性
天擇與性澤
沒有無效的，只有用錯的
2034年，台灣超過一半人口是超過50歲
重新定義50歲
--
雙个旋(tsng7)，惡甲無人問。
Tioh8-thang-koo-si2-sng(孤死孀)，m7-thang-tsit8-me5 siunn7-kah-kng.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.146.43 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1691399642.A.824.html
推
08/07 17:43,
1年前
, 1F
08/07 17:43, 1F
→
08/07 17:43,
1年前
, 2F
08/07 17:43, 2F
→
08/07 17:43,
1年前
, 3F
08/07 17:43, 3F
→
08/07 17:44,
1年前
, 4F
08/07 17:44, 4F
→
08/07 17:46,
1年前
, 5F
08/07 17:46, 5F
→
08/07 17:47,
1年前
, 6F
08/07 17:47, 6F
→
08/07 17:47,
1年前
, 7F
08/07 17:47, 7F
推
08/07 17:57,
1年前
, 8F
08/07 17:57, 8F
→
08/07 17:57,
1年前
, 9F
08/07 17:57, 9F
推
08/07 18:00,
1年前
, 10F
08/07 18:00, 10F
推
08/07 18:19,
1年前
, 11F
08/07 18:19, 11F
→
08/07 18:20,
1年前
, 12F
08/07 18:20, 12F
推
08/07 18:45,
1年前
, 13F
08/07 18:45, 13F
噓
08/07 18:47,
1年前
, 14F
08/07 18:47, 14F
→
08/07 18:49,
1年前
, 15F
08/07 18:49, 15F
→
08/07 18:50,
1年前
, 16F
08/07 18:50, 16F
噓
08/07 18:57,
1年前
, 17F
08/07 18:57, 17F
噓
08/07 20:01,
1年前
, 18F
08/07 20:01, 18F
噓
08/07 20:29,
1年前
, 19F
08/07 20:29, 19F
→
08/07 21:17,
1年前
, 20F
08/07 21:17, 20F
噓
08/07 22:28,
1年前
, 21F
08/07 22:28, 21F
→
08/07 22:51,
1年前
, 22F
08/07 22:51, 22F
噓
08/07 23:08,
1年前
, 23F
08/07 23:08, 23F
討論串 (同標題文章)
FITNESS 近期熱門文章
15
35
PTT消費區 即時熱門文章
