Re: [問題] 大家都怎麼控制食慾
已經看見壓力來源了，
也知道會透過吃來發洩壓力。
所以我想到可以直接針對，釋放壓力找方法。
你需要去嚐試各種舒壓的方式，
體驗那種最適合你。
畢竟論文之路可長，
我記得當時我還常常作息不正常，
Meeting到凌晨一點也有。
所以我也因此嘴巴停不下來，啊～(吶喊)
我分享曾試過對我有效的方法，供你參考。
無糖口香糖狂咬、
直接與人聊論文內容，(我嘴巴愛動不停)
在校園丶綠地狂走對空氣對話（直接面對paper)
找喜歡的地方放空發呆，
喝很多水（檸檬水丶梅子水丶無糖綠茶丶紅茶丶花茶）
學長跟老師會在會議前打籃球，
這個舒壓又可以專心。
分享你，試試看哦～，
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